Өдөр тутмын зүйлсийн талаар бидний мэддэггүй тодорхойлолтууд

Бидэнтэй өдөр тутам тааралддаг үзэгдэл, юмс бүхэн шинжлэх ухааны оноосон нэр томъёотой байдгийг та мэдэх үү? Ширээг ширээ гэдэг шиг, сандлыг сандал гэдэг шиг бидэндтэй өдөр бүр таардаг зарим нэгэн эд зүйлс, юмс үзэгдэл нь өөр өөрийн гэсэн сонирхолтой нэр томъёотой байдаг ажээ. Зарим нэгийг нь мэдээд авахад илүүдэхгүй, маш сонирхолтой нэрнүүд байна. Гэхдээ ийм сүртэй нэр томъёо, тодотголгүйгээр ч гэсэн амьдрал өрнөсөөр байдаг шүү дээ.




Библиокласм (Biblioclasm) - Ном болон эрдэм шинжилгээний ажлуудыг шатаах ёслол.

Цааш нь унших

Yahoo и-мэйлд ирж байгаа эмх замбараагүй и-мэйлүүдэд шүүлт /filter/ хийх буюу ангилах

Энэ удаад yahoo email-д шүүлт хэрхэн ашиглах, түүний ач тусын талаар жаахан зөвөлгөө оруулж байна. Filter хийгээгүй үед танд ирж байгаа и-мэйлүүд spam, inbox хоёрын аль нэгэнд орсон байдаг. Өөрөөр хэлбэл ямарч эмх замбаараагүйгээр нэг дор цуглардаг. Жишээ нь: Facebook-ийн Notifications и-мэйлүүд өдөрт хэдэн зуугаараа ирж и-мэйл box-ыг и-мэйл box биш хогийн сав болгодог. Facebook-ээ тохируулаад notifications и-мэйлийг авахгүй болгож болно. Гэхдээ facebook-ээс ирж байгаа и-мэйл болгон хог биш заримдаа хэрэгтэй и-мэйлүүд ирдэг. Inbox-оос хэрэггүй и-мэйлүүдийг түүж устгах маш хэцүү байдаг. Заримдаа андуурагдаад хэрэгтэй и-мэйлүүдээ устгах тохиолдол хүртэл гардаг. Энэ бүх асуудлыг шийдэх энгийн арга бол и-мэйл хайрцагтаа шүүлт /filter/ хийх юм.

Цааш нь унших

Дэлхийн баячуудын гайхамшиг №1 - Ага хан

Баяжихыг номлодог шашны ачаар...

Олон зууны тэртээ Махди Аме гэдэг араб эр лалын шашны исмаилит хэмээх урсгалыг үндэслэжээ. Уг шашин баяжихыг уриалдаг бөгөөд даган бишрэгчид нь толгойлогчдоо байнга алт эрдэнэс бэлэглэж байх учиртай. Хаана баяжих боломжтойв, түүнийг эх орноо хэмээ гэж сургадаг тул исмаилитууд сайн дураараа даян дэлхийгээр нэг тарсан юм. 20 сая исмаилитууд ерөнхийдөө чинээлэг хүмүүс агаад насанд хүрэгч дөрвөн
хүний нэг нь баян худалдаачин байдаг. Ийм өвөрмөц "хаант улсын" эзэн байх гэгч нь хамгийн тааламжтай хувь тавилан мэт. Исмаилитуудын дээд имам нь Амегийн л удам байх ёстой. Хэрэв Амегийн удам болж төрсөн бол баяжихаас өөр юу ч хийхгүй байхад болно. 1957 онд IY Ага Ханы хүзүүнд 3 кг жинтэй, эртний хийцийн, дээд имамын зүүлтийг зүүж өгчээ.

Цааш нь унших

Дэлхийн баячуудын гайхамшиг - Исаак Азимов

Уран зөгнөлийн хаан

Дэлхийн хамгийн мэдлэгтэй хүний тоонд орох Исаак Азимов саятан билээ. Гэхдээ түүнийг бизнесмен гэж нэрлэвэл бүдүүлэг хэрэг болно. Тэрбээр 40 жилийн турш америкийн зөгнөлт уран зохиолд ноёлсон.

Түүнээс гадна шинжлэх ухааны хялбаршуулсан бүтээлийн хаан. 1990 оны 1 дүгээр сарын 2-нд 70 нас хүрэхдээ 445 ном бичиж, редакторлаж нийтлүүлсэн, 20 гаруй ном нь хэвлэлд бэлтгэгдэж байв. Азимовын ядаж ганц номны сэдэв болоогүй мэдлэгийн салбар ховор. Физик, одон орон, геологи, газарзүй, биологи, математик, түүх, кибернетик, мэдээллийн технологи, зөв хооллох ухаан, уран зохиол, библи судлал зэрэг шинжлэх ухааныг тэр сайн мэддэг билээ. Мөн хошин шог, шүлгийн ном гаргасан. 1600 хуудас, хоёр ботьтой намтраа хэвлүүлсэн.

Зарим нь Азимов 110 номыг бичээгүй, редакторласан шүү дээ гэдэг. Гэвч ажлыг хийсэн шиг хийдэг Азимов маш чамбай редакторладаг нь ач холбогдлоор хэн нэгний ном бичдэгтэй тэнцэнэ. Тэгээд ч 335Kыг бол цэвэр өөрөө туурвисан байлаа. Азимовын номууд бүхэл бүтэн номын сан болно. 84 хэлээр орчуулагдаж гарсан. Нэг ном нь дунджаар 11 удаа хэвлэгдсэн. Ном болохоосоо өмнө хэсэг хэсгээрээ сонин сэтгүүл дээр гараад амжчихдаг. Түүний зохиолыг уран сайхны, баримтат кинонд ашиглаж, түүвэрт оруулж, элдэв арга хэмжээ, рекламанд хэрэглэсэн нь цөөнгүй. Редакторласан номноосоо ашгийн жинтэй хувийг авдаг. Азимов гэсэн нэртэй номонд сурталчилгаа их ирдэг. Тэр янз бүрийн шагнал авсан нь тоолж баршгүй. Энэ бүхний дүнд Исаак дэлхийн хамгийн баян зохиолчдын нэг болжээ. Хийдэг цорын ганц ажил нь бичих. Хэдий завандаа уншиж, нэвтэрхий толь мэт болсон хэрэг вэ гэж уншигч гайхаж магад. Хэргийн учир гэвэл тэр бичихдээ уншиж, уншихдаа бичдэг.

Асар хурдан туурвидаг нь түүний атаархам онцлог. "Сатердей ивнинг пост" сэтгүүл өгүүллэг хүсээд тэр дороо 1600 үг авахдаа, бэлэн юм байсан биз гэж таамаглажээ. Гэвч зохиолч хоёр цагийн дотор цоо шинэ өгүүллэг бичсэн байв. Исаакийн хувьд мөнгө хөөсөндөө ч юм уу, нүд хуурч ажиллана гэж байдаггүй. Бичих дуртай, бичих бол аз жаргал гэж боддог, тэгээд л гүйцээ. Бичнэ гэдэг түүний ажил, амралт, хобби. Хааяа нэг зугаагаа гаргах гэж унших бөгөөд, тэгэхдээ зөвхөн детектив барьж авдаг, харин уран зөгнөлийг сонгодоггүй гэнэ. Мань хүн өөрөө ч цөөнгүй детектив бичсэн. Детектив бол зохиолч, уншигчийн аль алины хувьд сэтгэлгээний гимнастик болно гэж хэлсэн удаа бий.

Өглөөний 7 цагт ширээний ард суугаад, унтталаа бараг хөндийрдөггүй. Гэрээс төдийлөн гардаггүй, НьюKЙоркоос өөр газар очиж үзээгүй гэхэд хилсдэхгүй. Цаасан дээр бичилгүй удсан тэр хэвлэх газар луу номоо компьютерээсээ л илгээдэг. Ажилд нь саад учрах вий гэж маш их айна. Тиймээс нэг зүйл эвдрэх юм уу, болохоо байлаа гэхэд хэрэглэх нүсэр нөөцийг бэлэн байлгадаг.

Сансар огторгуйн тухайн их бичсэн тэр өндрөөс, орон зайнаас айдаг. 33-р давхарт байдаг сууцныхаа тагтан дээр огт гардаггүй. Тэгсэн атлаа өөр газар нүүж очьё гэх нь юу л бол. Ахуйн аливаа өөрчлөлтийг дурамжхан хүлээж авдаг. Хуралд оролц, шагнал, эрдмийн зэргээ ав гэсэн урилгууд татгалзсан хариугаар төгсдөг. Учир нь гэрээсээ 1 хоногоос илүү хугацаагаар явахгүй гэсэн хуультай. Мөн автомашинаас өөр унаанд суухгүй гэдэг. Энэ нь орон зайнаас айдгаас үүдсэн гэнэ.

Супер зохиолчийн статус Азимовыг гаж араншинтай болгосон ч, ширээнийхээ ард л сууж байвал тэр хамгийн аз жаргалтай байдаг ажээ. Исаак Азимов зөвлөлтийн зохиолч байж болох л байсан. Смоленскоос 90 км хол орших Петровичи хотхонд төрсөн нь үнэн билээ. Америк руу яваагүй бол 445 байтугай, 40 ном хэвлүүлж чадахгүй байсан. Зөвлөлтөд 10 номоо хэвлүүлбэл дээдийн заяа гэгдэнэ. Бас шинжлэх ухааны уран зөгнөлийг үзэл сурталчид ойшоодоггүй байв. Тэгэхлээр Азимов гэдэг нэр дэлхий даяар алдарших байсан уу, үгүй юу. Исаакийн авга ах НьюKЙоркийн Брүклинд дажгүй төвхнөөд дүүгийнхээ гэр бүлийг цагаачлан ир гэж дууджээ. Энэ нь осолтой хэрэг байв.

Аягүйдвэл социалист эх орноосоо урвалаа гэж яллагдаж ч мэднэ. Удаан эргэлзсэний эцэст явах шийдвэр гаргахад Исаак 3 настай байжээ. Нагацын зээллэгээр тэднийнх чихрийн дэлгүүр нээсэн нь хэвлэлийн мухлагтай байлаа. Тэндээс сонин сэтгүүл авч сонирхох гэхэд аав нь хүмүүжилд муугаар нөлөөлнө хэмээн хатуу хориглож, зөвхөн хичээлээ давтаж, танин мэдэхүйн ном уншихыг л шаардана. Хожим шинжлэх ухааны сэтгүүлийг мөн зөвшөөрчээ. Эцгийн цензүр хүүгийн оюун ухааны хөгжилд нөлөөлсөн нь лавтай. Исаак өдгөө ч телевиз, сонинд огт анхаарал хандуулдаггүй бөгөөд зөвхөн эрдмийн сэтгүүлээр хэвлэл мэдээллийг төлөөлгөдөг. 18—тай, Колүмбийн их сургуульд сурч ахуйдаа анхны өгүүллэгээ нийтлүүлжээ. Биохимиэр мэргэжиж, Бостоны их сургуулийн багш болов. Докторын диссертаци хамгааллаа. Уран зөгнөлд зугаа гаргах маягаар хандаж байв. Гэтэл өөрийн уншигч фэнүүдтэй болсныгоо мэдээд алмайран гайхлаа. Тэдний олон тооны хүсэлт номоо гаргах бодлыг төрүүлжээ. 1950 онд хоёр боть зөгнөлөө хэвлүүлж, яггүй амжилт олов. Эрдэмтэн болно, нээлт хийнэ гэсэн эрмэлзэл Исаакийг 1958 он хүртэл лабораториос салгаагүй нь харамсалтай ч юм шиг. Химийн судалгаанд их цаг хүчээ зарсан ч санасан үр дүнд хүрсэнгүй. Улам бүр сэтгэлийг эзэмдэн буй уран зөгнөлд орьё гэж хатуу шийдэж, эртхэн ингэх минь яав хэмээн харамссан мөч нэгэн сайхан нартай өдөр тохиожээ. Азимов зөгнөлт зохиолоор л алдаршсан нэгэн. Анх роботуудыг сайн сайхнаар дүрсэлсэн хүн. Робот, компьютер нийгмийн олон тулгамдсан хурц асуудлыг шийдвэрлэнэ гэж үздэг. Түүний зохиосон роботтехникийн гурван хууль уншигчдын сэтгэлд баттай хоногшсон.

1. Робот хүнд хор хөнөөл учруулах буюу, эсвэл хүнд учрах хор хөнөөлтэй эвлэрэх ёсгүй.
2. Эхний хуультай зөрчилдөхөөс бусад тохиолдолд хүний өгсөн бүх тушаалыг биелүүлнэ.
3. Эхний болон хоёрдахь хуультай зөрчилдөхөөс бусад тохиолдолд робот өөрийгөө хамгаалах эрхтэй.

1942 онд нэгэн өгүүллэгтээ санал болгосон энэ хуулиудыг уран зөгнөлийн бүх зохиолчид хүлээн зөвшөөрчээ. Энэ л хуулиудад захирагдах роботуудыг хийх учиртай гэдэг нь термодинамикийн хуулиуд шиг л хөдөлшгүй үнэн болсон юм.

1941 онд 6 ботит үндэс романаа эхэлжээ. Галактикийн хоёрдахь гүрний зохиолч анхны гүрний тухай бичиж буй маягаар бүтээсэн. Эхний 3 боть 1953 онд гарч дууссан. Гэтэл 30 жилийн дараа, 1983 оноос эхлэн ахин 3 боть бичиж хэвлүүлсэн юм. үүнийгээ үргэлжлүүлэхгүй гэсэн тул Даблдэй хэвлэлийн газар зохих эрхийг Азимовоос худалдан аваад, өөр зохиолчоор дараагийн ботиудыг бичүүлж буй гэнэ.

Шинжлэх ухааны уран зөгнөлийн хаан. Энэ бол Азимовын нэг л цол юм. Тэр бас шинжлэх ухааны хялбаршуулсан бүтээлийн хаан билээ. 1957 онд ЗХУ хиймэл дагуул хөөргөснөөс хойш Америкийн засгийн газар аливаа эрдэм мэдлэг дэлгэрэхийг ихэд хөхүүлэн дэмжиж, хүмүүс ч урам зоригтойгоор эзэмшиж байсан. Чингэхэд хялбаршуулмал зохиол амжилтолно гэждүгнээд, Азимов шинэ жанр луу ажил хэрэгчээр дайрав. Жилд хорь гучин хялбаршуулмал ном бичиж байсан ч удаатай. 1973 онд тэрбээр өөрийг нь бишрэн шүтэгч эмэгтэй Жанеттэй гэрлэсэн. Жанет Жеппсон мен зөгнөлт зохиолч бөгөөд хүүхдүүдэд зориулан бичдэг. 14 ном нь амжилт олсон.

Авааль ханийн хувьд нөхрийнхөө бүтээл туурвилд тааламжтай бүх нөхцөлийг бүрдүүлж өгдөг. 70 насныхаа ойг даруухан тэмдэглэхдээ Азимов: Эцэг эх маань 70 гараад өөд болсон. Тэгэхлээр миний амьдралын сүүлчийн жилүүд эхлэв бололтой. үүнийг ухамсарласны дүнд ажил хэрэгч байдлаа нэмэгдүүлж чадна гэж бодож байна. Би ер нь сэтгэлдээ хүрэх хэмжээнд хэзээ ч ажиллаж байгаагүй гэжээ.

Цааш нь унших

Францын шилдэг 10 хөлбөмбөгчин

Дэлхий хамгийн  шилдэг лиг болох АНГЛИЙН ПРИМЬЕР ЛИГТ хамгийн гайхалтай амжилтууд үзүүлсэн Францын 10 шилдэг тамирчны жагсаалтыг хүргэж байна.

Франц тоглогч Хатем Бен Арфа ньюкастл юнайтед багт сүүлийн үед гайхалтай формтой байгаа хэдий ч тэрээр Английн примьер лиг дэхь Францын шилдэг 10 тамирчны жагсаалтанд багтах дэндүү хол байна. Та бүхэнд шилдэг 10 тамирчны жагсаалтыг сонирхуулж байна.

Цааш нь унших

This Connection is Untrusted гэсэн алдааг хэрхэн засварлах вэ?

 
Та Chrome болон Firefox гэх мэт интернет хөтөчүүд ашигладаг л биз дээ? Харин та интернетээр аялж байхад ямар нэгэн вэб сайт руу орохоор This Connection is Untrusted гэсэн алдаа гарч ирээд таны санааг зовоогоод байна уу? Энэ хичээлээрээ би энэ алдааг хэрхэн засварлах талаар орууллаа.1. Тухайн алдаа гараад байгаа вэб сайт руугаа ор. Тэгээд I understand the Risks гэсэн дээр дарна.

2. Дараа нь Add Exteption.. гэсэн дээр дарна.

3. Тэгээд Get Certificate гэсэн дээр дарна.

4. Дараа нь Permanently store this exception гэснийг чагтлаад Confirm Security Exception гэсэн дээр дарна.

5. Тэгээд Resend гэснийг дараал дараах алдаа алга болно.

Цааш нь унших

Америкийн Ерөнхийлөгч нарын IQ хэд вэ?

Америкт бүгд найрамдахчуудыг бодвол ардчилагчдын IQ харьцангуй өндөр байна.

Бяцхан тодруулга: АНУ-д оюуны хомсдолтой нэг хүнийг амьдралынх нь бүхий л хугацаанд тэжээхийн тулд нэг сая орчим доллар зарцуулдаг бөгөөд энэ хэмжээний мөнгийг засгийн газрын төсөвт нэмэлт зардал хэлбэрээр тусгасан байдаг аж. Одоо харин улс орныг жолоодож буй хүмүүсийн IQ-гийн түвшинг сонирхуулья. Ингээд Америкийн ерөнхийлөгч нараас эхэлцгээе.

Цааш нь унших

Хамгийн аюулгүй таван амттан

Амттанд дургүй хүн байна уу? Зөвхөн хүүхдүүд төдийгүй, насанд хүрэгчид, тэдний дотор эмэгтэйчүүд амттанд дуртай байдаг. Гэхдээ та жин нэмэхгүй байхаар шийдсэн бол амттан болгоныг хэрэглээд байж болохгүйг санах хэрэгтэй. Хоол судлаачид хүний биеийн жинд хамгийн аюулгүй таван амттаныг нэрлэжээ.

Цааш нь унших

Эрх мэдэл долоовор хуруунд байдаг

Ямар бэлзэг зүүсэн гэдгээр нь төдийгүй аль хуруундаа зүүсэн байна вз? гэдэгт их утга учир агуулагддаг гэж сэтгэл зүйчид үзэж байна. Эрэгтэй, эмэгтэй, хөгшин, залуугүй бүгд л бөгж зүүдэг. Харин сэтгэл зүйчид аль хуруундаа ямар бөгж зүүснээр нь тухайн хүний зан байдлыг тодорхойлж болохыг олж тогтоожээ. Ямар бөгж аль хуруундаа зүүснээрээ бөгжний эзэн өөрийнхөө талаар бусдад мэдээлэл өгч байдаг ажээ.

Мэдээж тухайн хүн ядам хуруундаа бөгж зүүсэн байвал "гэр бүлтэй " гэсэн утгийг илэрхийлдэг гэдгийг бид мэднэ. Хуримын бөгжийг ядам хуруундаа зүүдэг энэ зан үйл анх уг хуруунаас "хайрын артерийн судас" шууд зүрхэнд хүрдэг гэж итгэдэг эртний египетчүүдээс эх үүсвэртэй гэнэ. Энэ ч үүднээс фараоны үеэс гэрлэсэн хүн бүр шил, шаазан зэрэг төрөл бүрийн материалаар хийсэн хуримын бөгжийг ядам хуруундаа зүүдэг байжээ.

Мөн эртний Ромын үеэс эхнэртээ төмөр болон хүрэл бөгж гэрлэлтийн мөнхийн холбооны билэгдэл болгон бэлэглэдэг журам уламжлал болон тогтсон байна. Харин бидний мэдэх хуримын алтан бөгж дөнгөж IIII-V зуунаас л уламжлалтай гэж үздэг.

ТҮҮХИЙН ОН ДАРААЛЛЫН ХҮУДСЫГ СӨХВӨЛ «ЭРХ МЭДЭЛ ДОЛООВОР ХУРУУНД БАЙДГИЙН БАТАЛГААГ ХАРЖ БОЛНО

Үнэт чулуун шигтгээтзй бөгжийг долоовор хуруундаа зүүх нь бардам, эрэлхэг зориггой, эрх мэдэлд тэмүүлэгч зан байдлын шинжийг илэрхийлдэг. "Эрх мэдлийн бөгж"-ийг баруун гарынхаа долоовор хуруунд зүүдэг хүн ухаалаг, дотроо бодолтой дороо суурьтай, харин зүүн гарынхаа долоовор хуруунд зүүх нь хийрхэгч, эрх мэдэлд шунамхайрагч хүний шинж гэнэ. Цезарь, Догшин Иван, VIII Генрих кардинал Ришелье нар долоовор хуруундаа бөгж зүүх дуртай байжээ. Сонирхолтой нь эдгээр агуу хаад, өөрчлөн шинэчлэгчид зөвхөн долоовор хуруундаа том, үнэт чулуун шиптээтэй бэлзэг зүүдэг байсан төдийгүй зүүн, баруун гартаа хоёуланд нь зүүдэг байсан гэнэ.

ӨӨРИЙГӨӨ «БИ САЙХАН, ХӨӨРХӨН» ХЭМЭЭН ТУНХАГЛАГЧ

Хамгийн урт, хамгийн голын энэ хуруу нь зүүсэн бөгжний үзэмжийг тодотгож өгөх төдийгүй өөрөө өөртөө таалагддагийн баталгаа болж өгдөг байна. Долоовор хуруунд зүүсэн бөгж эзнийхээ догшин ширүүн зан төрхийг илтгэдэг бол дунд хуруун дахь бөгж өөрийн байр суурийг арай эелдэг зөөлөн байдлаар илэрхийлэгч, гэмгүй "биеэ тоогч"-ийн дүр төрхийг илтгэдэг. Мерилин Монро ч алмааз эрдэнийн тухай дуулж байхдаа дунд хуруундаа эрдэнийн чулуун шигггээтэй бөгж зүүсэн байсан. Мөн үүнд эрдэнийн чулууны хэмжээ, өвөрмөц, дахин давтагдашгүй шинжээрээ бусдын нүдийг хэр унагахаар байна вэ? гэдэг нь ихэд анхаарал татсан асуудал ажээ.

ЭРХИЙ ХУРУУНДАА БӨГЖ ЗҮҮХ НЬ ЭРЭГТЭЙ ХҮНИЙ ХУВЬД УТГА УЧИРТАЙ

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ хуруундаа бөгж зүүх нь өөртөө маш итгэлтэй, ялангуяа сексийн тал дээр асуудалгүй эр хүний шинж ажээ Энэ "нотолгоо" сүүлийн хоёр мянган жил огт өөрчлөгдөөгүй ажээ. Бүр эртний Грек, Ромын үеэс эрхий хурууг эр бэлэг эрхтэний билэгдэл хэмээн үздэг байсан бөгөөд эрчүүд эр хүний нандин зүйлээ хамгаалах гэж эрхий хуруундаа төмөр бөгж зүүдэг байжээ.

Чигчий хуруу бол бидний "бүтээлч чадвар"-ыг илтгэж байдаг хамгийн "бяцхан ном" юм. Нэгэн нэртэй сэтгүүлээс явуулсан судалгаагаар чигчий хуруундаа бөгж зүүх нь жүжигчид, зураачид, загвар зохион бүтээгчдийн ердийн үзэгдэл гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн байна. Гэхдээ таны урлагын ертөнцтэй ямар ч холбоогүй нэгэн танил чинь чигчий хуруундаа бөгж зүүдэг бол тэрээр бусдаас онцгой харагдахыг хүсэж тэмүүлдэг төдийгүй авьяаслаг нэгэн байж магадгүй юм байна.
Сүүлийн үед хөлийнхөө хуруунд бөгж зүүдэг моод дэлгэрч байна. Гэхдээ энэ нь ямар нэгэн утга учир илэрхийлдэггүй бөгөөд бусдаас онцгойрон харагдах гэсэн болон өөрийгөө хэт дээгүүрт тавьдаг хүмүүсийн дур сонирхлоос үүдэлтэй гэж хэлж болох юм. Сэтгэл зүйчид эдгээр хүмүүсийг олны анхаарлын төвд байх дуртай, өөрийгөө бусдаас илүү гэж боддог хэмээн дүгнэжээ. Дундад Зууны үед Европт үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд хөргөө зуруулахдаа хөлийнхөө хурууны эхний үенд жижигхэн цагирган гоёл зүүдэг байжээ. Магадгүй энэ моод эргээд ирсэн ч байж мэдэх юм.

За ингээд гоёлоо хэрхэн сонгох талаар энгийн хэпэн зөвлөгөө өгье.

-Зууван, далиу хэлбэрийн засмал чулуутай бөгж гарыг ганган хээнцэр харагдуулдаг.

-Том шигтгээтэй өргөн бөгж намхан нуруутай болон хэтэрхий нарийхан эсвэл богинохон хуруутай бүсгүйчүүдэд зохимжгүй.

-Өсвөр насны охидын хурууг шигтгээтэй бэлзэгнээс илүүтэйгээр нарийн цагирган бөгж чимж өгдөг.

-Нэг хуруунд хэд хэдэн бөгж зүүх нь эвгүй харагддаг.

-Үнэт чулуун шигтгээтэй том бэлзгийг өдрийн цагаар зүүх тохиромжгүй.

Цааш нь унших

Хамгийн хамгийн...

10. Хуй салхи нь галт тэргийг ч дээш өргөн чулуудах хүчтэй. Асар богино хугацаанд vvсэх хуй салхи нь хvчирхэгээр эргэлдэхдээ бvхнийг  агаарт хийсгэж орхидог. Тэгвэл 1995-1998 онд болсон 33 удаагийн хуй салхи нь дэлхийн дээд рекордын эзэнд тооцогддог.

09. Цаг уурын тvvхэнд хамгийн их халуун болох +58 хэм нь 1922.09.13-нд Ливийн Эль Азизия хэмээн газарт бvртгэгджээ. Тэгвэл хамгийн хvйтэн хэм нь -89. Энэ vзvvлэлтийг 1983.07.21-нд Антарктидын эрдэм шинжилгээний Дорнод станцад бvртгэгдсэн байна. Харин хvн амьдардаг хамгийн хvйтэн нутаг бол дөрвөн мянган хvн амтай Якут . Тэнд агаарын хэм -68 болтлоо буурдаг байна.

08. Дэлхийн гадаргуун 20%-ийг эзгvй цөл эзэлдэг.

07. Өндөрлөг газарт амьдардаг улс тvмэн хоол хvнсээ бэлтгэн, хийж идэхэд багагvй саадтай тулгардаг. Эверестэд хоол унд хийж идье гэвэл багагvй тэвчээр шаардагддаг. Тэнд ус 70 хэмд буцалдаг.

06. Канзас мужийн Вичита хотын иргэд 2001 оны найман сард хулуугаар бороо орсоны учрыг өнөөг хvртэл олоогvй байна. 30 см-ын урттай хулууны навч Канзасын өмнөд хэсэгт хоёр хоног тэнгэрээс унажээ. Асар том нутагт энэ бороо орсон байдаг. Цаг уурчдын мэдээлж байгаагаар торнадо нь элдэв зvйлийг агаарт цацсанаас ийнхvv бороо болон эргэж газарт буудаг гэнэ.  

05. Хамгийн өндөр, бас томд тооцогддог усан хуй салхи 1898.05.16-нд болжээ. Австралийн Өмнөд Уэльсийн Идена хотод энэ vзэгдэл болсон байна. Тvvний өндөр нь 1528 метр байсан бол радиус нь гурван метр байсан.

04. Бамбалзуур намаг хамгийн хурдан нvvсэн тохиолдол бас байна. Энэхvv хурдан нvvлтийг ХХ зууны эхээр бvртгэжээ. Ирландын Каст Лер хотын ойролцоох томоохон хэмжээний намаг нэгхэн хоногийн дотор 1000 метр газарт нvvн шилжсэн нь гайхалтай vзэгдэл хэмээн vздэг байна.

03. Сэмжин vvл ихэнхдээ 8250 метрийн өндөрт байдаг. Тэгвэл ийм төрлийн нэгэн vvл 240.000 метрт “нисч” байхыг шинжээчид тогтоож байсан гэдэг.

02. Харин хамгийн том зэрэглээ 1913 онд Арктикт vvсчээ. Фата Морган хэмээх уг зэрэглээ өргөрөгийн 120 хэмийг бараг бvхэлд нь хамарч байсан аж. Тэгвэл 1939 онд Исландын Спайфедльс Йокуль /1437 метр өндөр/ ууланд үүссэн зэрэглээ 563 км газар нутгийг хамарч байв.

01. Хамгийн урт vргэлжилдэг цуурай Ирландад бий. Хэрвээ та Лох-Лейн нуурын дэргэдэх Каррантуилла уулын орой дээр гараад хамаг чангаараа орилох юм бол таны дуу хоолой 100 удаа давтагдан цуурайтах болно.  

Цааш нь унших

Ордуудын мөнгөний зохилдолгоо

Бидний хувь тавилан, хайр дурлал, заяаны хань тэр ч байтугай мөнгө санхүүгийн байдал хүртэл тэнгэрийн эрхшээлээр болдог гэдэгт та итгэх үү? Та өрнийн зурхайнд итгэдэг ч бай, итгэдэггүй ч бай дараах зурхайг уншаад үзэхийг та бүхэнд зөвлөе. Учир нь нилээд үнэний мөн дээрээс нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй зурлага юм байна шүү.

Хонь

Ангараг гарагийн нөлөөгөөр хониныхон мөнгө олохдоо сайн. Тэднийг "алтан гар"-тайгаа адилхан "алтан толгой"-той гэж хэлж болно. Тэд нэг их зүтгэл гаргахгүйгээр хангалттай мөнгө олох боломжтой. Гэхдээ хониныхон мөнгөө хэрхэн зарцуулах тал дээр маш өвөрмөц санаа гаргадаг. Гэхдээ тэднийг үрэлгэн тэнэг гэж ойлгож болохгүй. Тэд мөнгө санхүүгийн хувьд өөрөөс нь хараат байдаг хүмүүсийн тухайд нарийн авч үздэг. Харин зөвхөн өөртөө зориулсан мөнгийг авмагц мөнгө санхүүгийн эргэлзээтэй махинацид хамагүй орно. Нөгөөтэйгүүр мөнгөнд үрэлгэн байх нь ч бий. Тэд ямар нэг зүйлийг худалдаж авахгүйгээр өнгөрөхгүй. Тэд үнэт эдлэлийн цуглуулга хийх дуртай. Мөнгөнд бодлогогүй хандвал уналт, мандалт, дампуурал, сэргэлтийг олонтаа үзнэ.

Цааш нь унших

Зүүд гэж юу вэ...

Зүүд гэж юу вэ...

* Хүн зүүдлэх үедээ нэг ч хөдөлгөөн хийж чаддаггүй

* Хүссэн бүхэн боогдмол болдог. Хамгийн эгзэгтэй агшинд зүүдэнд юу ч хийж чаддаггүй.

* Стакан ус уух, сексийг төгсгөх, хэн нэгнээс зугатаж чадахгүй. Яг тэр агшинд зүүд таныг сэрэхийг сануулна. Харин сэрсний дараа дээрх үйлдлийг гүйцээнэ.

* Тамхинаас гарсан хүн маш тод зүүд зүүдэлдэг. Тэд бусдаас амьд зүүдлэнэ. Бүр дарсны өнгө, амтыг ч мэдрэнэ гээч.

* Зүүд маш олон үйл явдалтай байх боловч яг тэр гээд голлох үйл явдал гэж байдаггүй.

* Хүн болгон өнгөтөөр зүүдэлдэггүй. 12 хувь нь зөвхөн хар цагаан зүүдийг үзнэ. Бусад нь өнгөтөөр зүүдэлдэг байна. Ингэхдээ сургууль, ажил, аврал, өндрөөс уналт, хүний үхэл, шүд унах, шалгалт өгөх, осол зэргийг өнгөтөөр төсөөлнө.

* Өөрт харагдсан зүйлээ л зүүдэлдэг. Танил царай, орчин, эд зүйл гээд... гэхдээ тэдгээр танил царайгаа өглөө сэрэхэд мартах талтай. Бүр мартсан байсан хүний төрхийг зүүдэндээ харж болно.
   

* Эмэгтэй, эрэгтэй хүний зүүд өөр байна. Эрчүүд эсрэг хүйстэнээ хардаг.

* Бид зүүднийхээ 90 хувийг мартдаг. Харин зүүдлээд удаагүй сэрсэн тохиолдолд дөнгөж 10 орчим хувийг л санах боломжтой. Зарим эрдэмтэд зүүднээсээ хурдан сэрснийхээ ачаар нээлт хийх санаа ч төрдөг байна.

* Хараагүй хүмүүс зүүдэндээ хардаг. Тэдэнд хорвоогийн зарим зүйлийг ийм хэлбэрээр харах боломж олдох тохиолдол бий. Тэд зүүдэндээ зураг голдуу харна. Ингэхдээ хараагүй хүмүүсийн зүүд дуу чимээ ихтэй, үнэртэй, даавуу материалыг мэдэрч чаддаг ажээ.

* Хүн хурхирч байхдаа зүүдлэнэ, түүнийг харна гэж байхгүй.

* Бага насны хүүхдүүд гурван нас хүртлээ зүүдээ харж чаддаггүй. Харин 3-8 насандаа зарим нэгэн ер бусын зүйлс, дүрсийг хардаг.

* Яг сэрэхийн өмнөх зүүдийг хүн болгон сайн санадаг.  

Р.Слава

Цааш нь унших

Сүүдрээрээ тоглох уу

Сүүдрээрээ тоглобол орондоо шээнэ гэж бага байхад эцэг эхчүүд ярьдаг байсан ч хааяа нэг сүүдрээрээ тоглоход буруудах юу байхав. Сүүдрээрээ юу юу хийж болохыг сураад аваарай.

1

Цааш нь унших

Монгол-Англи зүйр цэцэн үг

Хэлц үг, зүйр цэцэн үгийг англи хэлээс монгол хэлнээ хөрвүүлэхэд багагүй бэрхшээл гардаг. Тиймээс уншигч та бүхэндээ Ж.Бат-Ирээдүйн хэлц болоод зүйр цэцэн үгсийн орчуулгыг нийтлэн хүргэж байна. Англи хэлийг гүнзгийрүүлэн сурч байгаа уншигчдад дөхөм болох биз ээ.

Better an apple given than even

Авч сурахаар өгч сур.

A change is as good as a rest.

Ажлаа солих нь амралт болно.

Fortune knocks once at least at every man’s gate.

Аз айл бүхний хаалгыг нэг л тогшдог, авбал аз нь тэр, алдвал эз нь тэр.

Цааш нь унших

Ференц Пушкаш

Ференц Пушкаш

Унгарын түүхэн дэх хамгийн агуу тоглогч, дэлхийн хамгийн анхны АГУУ багийн ахлагч, гоолын машин гээд сонсохоор фигур сайтай хүн санаанд орох ч Пушкаш намхан, бүдүүн (ид үедээ байвал зохих хэмжээнээс 18 кг илүү жинтэй байсан гэдэг), зүүн хөлөөрөө л тоглож чаддаг хөлбөмбөгч байлаа. Яаж ийм агуу тоглогч болов оо гэвэл зүүн хөл нь ерөөсөө бурхны бүтээл байсан юм. Реалын домог Францеско Хенто "Надад Пушкашийн зүүн хөлний тал нь ч байсан болоосой. Тэгэхэд л би улирал бүр 25 гоол хийнэ" гэж хэлсэн удаатай. Орчин үед Роберто Карлос гэх мэт тоглогчид подёмдож гоолддог ч тэрийг үндэслэсэн хүн нь Пушкаш байсан юм. Шигшээдээ хийсэн 84 гоолыхоо 50 гаруйг нь 16-ын гаднаас хийсэн гэж байгаа.

Ференц Пушкаш Биро 1927 онд Унгарт мэндэлжээ. Багаасаа авъяас нь тодорсон хүү 16-тайдаа аавыхаа дэмжддэ байсан Кишпешт багт, 18-тайдаа шигшээ багт оржээ. Кишпешт баг 1948 онд Армийн баг болж нэрээ Хонвед болгож өөрчлөн, бүх тоглогчид нь цэргийн албан хаагч болсноор Пушкаш Унгарын армийн офицер болжээ. 1948 онд бүрэлдсэн энэхүү Хонвед баг нь Унгарын шигшээгийн гол цөм болсон тоглогчдоор дүүрэн байсан юм. Эхний жилээ л Пушкаш 50 гоол хийж Унгарын аварга болов. Дараа улирал ч мөн л аварга болж, Пушкаш 46 гоол хийв. Гэх мэтчилэн гоолыг дураараа хийдэг байсан залуу 1952 оны Олимпод дэлхийд өөрийгөө таниусан юм. Урьд өмнө хэн ч харж байгаагүй довтолсон, уран хөлбөмбөг үзүүлдэг багийг бүгд дэмждэг болов. Олимпын финалд Югославыг 2-0-оор хожсон бөгөөд Унгарын шигшээ баг Олимпод нэг тоглолтонд дунджаар 4.75 гоол хийж байсан нь үнэхээр гайхамшиг байлаа.

Цааш нь унших

Та хэн бэ буюу өнгөний нууц

 

Хувцас, цүнх, нүдний шилний өнгө сонгох нь тохиолдолоос хамааралтай байдаг гэж та санадаг. Үнэндээ тийм биш юм. Таны дуртай өнгө таны зан аашийг бараг хэлээд өгнө. Манай сорил өөрийгөө мэдхэд чинь тусална. Үр дүн бодитой байх үүднээс танд дуртай өнгөө дотуур хувцсаараа дүгнэхийг хүсье. Учир нь таны биед ойр байгаа өнгө таны дуртай өнгө мөн.
Хөх: Тод хөх өнгө таалагддаг бол та мөрөөдөмтгий романтик хүн, гэхдээ энэ нь залуу насанд л ил тод илэрнэ. Томрохын хэрээр та мэдрэмжээ нууж хүүхэд шиг харагдахгүйн тулд гайхах шагшрах сэтгэлээ хэзээ ч ил гаргахгүй үйл хөдлөл, санаа бодолдоо чөлөөтэй, Хүмүүстэй харилцах дуртай, гэхдээ өөртөө л найдах нь дээр гэж үздэг. Саад тотгороос айдаггүй, учир нь ямар ч байдлаас гарах чадвартай гэдэгтээ хатуу итгэлтэй байдаг. Таныг албадах үнэнээ хэлэхийг шаардахад та дургүй, тэгээд ч та хэзээ ч худлаа хэлдэггүй. Таны зан ааш гүн мөрөн, нуурын адил эхлээд хархад ёроол нь харагдахгүй, хүйтэн ус гэхдээ маш хүчтэй урсгалтай болохыг мэдэрнэ.
Цэнхэр: Энхрий намуухан сайхан өнгө. Та бүхий л амьдралын турш энэ өнгөнд дуртай байсан бол та их эмзэг, сул дорой хүн юм. Та тулгуур болох эр хүнийг хайдаг ба ихэнхдээ олж чаддаг. Бусдыг ойлгож чаддаг тул танд хайртай байдаг. Гэхдээ та амьдралдаа идвэхгүй байж бусдыг дагах дуртай. Та шийдвэр гаргадаггүй. Таныг үг үйл хөдлөлөөр эмзэглүүлхэд амархан гэхдээ та муу санадаггүй. Та дурламтгай , дур булаам гэвч найз нөхдүүд чинь танаас холдох нь их. Энэ нь нэгдүгээрт таны мөнхийн идвэхгүй байдал тэднийг холдуулдаг, хоёрдугаарт тэд таныг уучилна гэдгийг баттай мэддэг ажээ. Та нарны гэрэлд баясаж уулнаас урсах сэрүүн горхи юм. Энэ горхины дэргэд бүгдэд сайхан байх боловч уухаас биш усанд орж болохгүй жижиг юм.
Нил ягаан: Оньсого мэт хүмүүст энэ өнгө таалагддаг. Амьдралдаа ямар нэгэн үл ойлгогдох зүйлийг хайдаг болов уу? Гэмээр. Та бодит уйтгартай амьдралаас залхаж өөрийгөө сайхан бүхнээр хүрээлүүлхийг хүснэ. Гэхдээ энэ бүхний цаана таны бага насны үед үүссэн өөртөө итгэлгүй байдал байна. Иймд таны бодлоор амьдрал хүүхдийн том ертөнцөөс айх айдастай маш төстэй. Та ухаантай сайхан ур чадвартай гэхдээ бүгд таныг цорын ганц гэж бодоосой гэж хүсдэг. Гэхдээ та үүнд яаж хүрэхээ мэдэхгүй гутардаг. Та өөрийн амьдралын зорилгоо тодорхой боловсруулахыг оролдоод үзээрэй, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ. Та шидтэний нил ягаан нөмрөгтэй адил ид шидтэй боловч зөвхөн шидтэний гарт чадвартай болно, бусдын гарт зөвхөн эд зүйл.
Гүн ногоон: Ийм өнгөнд дуртай эмэгтэй өөртөө итгэлтэй гүдэсхэн. Та хаанаас хаашаа явах гэж явж байгаа баттай мэддэг хүн шиг амьдралаа зохицуулдаг. Та сандарч тэвдэж байсан ч тайван харагдаж чаддаг. Үүнийгээ ашиглаад та гайхалтай удирдагч болж чадна. Ихэнхи нь таныг хараад чулуун зүртэй гэж боддог. Хэрвээ та ингэж бодоосой гэж хүсэхгүй байвал хаяа ч болов биеэ сул тавьж бусдад хайрлаж үзэн ядаж чаддаг аа харуул. Тэд таныг биеэ барих чадвартай хүн болохыг ойлгоно. Та олон зуун настай модны адил шуургыг, бороо зудыг ч тайван давж өнгөрдөг. Учир нь энэ бүгд болоод өнгөрнө, харин мод байсан газраа л үлдэнэ гэдгийг та мэддэг.
Цайвар ногоон: Та идвэхтэй амьдралаас таашаал авдаг нэгэн. Гэхдээ хүмүүс таныг богино ухаантай, чухал шийдвэр гаргах чадваргүй гэж үздэг. Гэвч тийм биш та сайн зүйлд итгэдэг, хийж болох зүйлийг хийдэг. Хэрэв итгэмтгий биш байсан бол их зүйлд хүрэх чадвартай.таныг хуурч гомдоох нь их, гэхдээ та хаширдаггүй ахиад л итгэдэг. Хайр дурлалд бүрэн автдаггүй бол дээр л байхсан гэхдээ та тийм хүн учир яах ч билээ. Та нялх ногоотой адил, түүнийг яаж ч гишгэлсэн шүүслэг цэвэрхэн хэвээр байж бусдыг баясгадаг.
Шар: Шийдэмгий бардам зантай. Бусдын анхаарлын төвд байхыг хүсдэг. Худлаа магтсан ч танд таалагддаг. Бусдыг дагах дургүй, энэ нь уян хатан бус байдлаас болоод жинэхэн найз нөхөд цөөн. Та ойр байгаа хүмүүсээ анхааралтай хардаа тэдэнд ямар нэгэн юм таны зүгээс хэрэгтэй байж магадгүй. Та том амжилтыг хүсдэг, жижиг зүйл хийх дургуй. Таны үгэнд итгэж болохгүй. Гэхдээ та ямарч хүнийг хөгжөөж чаддаг тул бусад дутагдлыг тань үл анзааран таныг урьдаг урих ч болно. Та ч тэдэн шиг бусдад хандаад үзвэл яасан юм бэ? Та хөөрхөн дэгдээхэйтэй адил хөгжилтэй, анхаарал татсан, гэхдээ дуу ихтэй ашиг багатай.
Улбар шар: Байнга өндөрт байхыг хүсдэг. Дайчин зантай, гутардаггүй, амьдралд хайртай, өөдрөг үзэлтэй байдал чинь таныг ямарч байсан үзэсгэлэнтэй болгож эрчүүд ч дуртай байдаг. Та ямарч нөхцөл байдлаас ухаалаг гарц олно, ямар ч асуудлыг шийднэ. Ямар нэгэн таагүй юм болбол та өөрөө болохгүй зүйл хийжээ гэдэгтээ итгэлтэй байдаг. Хариуцлагатай, өөртөө маш олон үүрэг хүлээдэг. Гэхдээ хүчээ зөв үнэлээгүйгээс хааяа сэтгэлийн хямралд орж бүх юмнаасаа татгалзаж бусадтай харилцахаа больдог. Заримдаа ийм зожигролын үе удаан үргэлжилдэг. та улаан жижигхэн галтай төстэй хуурай мод бага багаар хаяад байвал асаад л дулаан илч бэлэглэнэ, харин шууд олон мод хаячихвал анивалзаж байгаад унтарчихна.
Улаан: Дарангуйллын өнгө. Та зоригтой, зөрүүд, шийдэмгий эмэгтэй, эрх мэдэл нэр хүндэд дуртай, бусдыг захирах дуртай. Бүгдийг гартаа авахыг илүүд үздэг, Учир нь та удирдахгүй бол ажил бүтэхгүй гэж дотроо байнга бодож байдаг. Та эрч хүчтэй тул бусад хүмүүс таныг дагадаг. Гадаад байдал тань таны өөртөө итгэлтэй, хүчтэй байгааг илтгэж байдаг. Та бэлгийн амьдралдаа ч идэвхтэй үүргийг гүйцэтгэхийг илүүд үздэг. Гэхдээ таныг үг дуугүй дагах эрэгтэйг та хэзээ ч хайрлахгүй. Гэвч танаас хүчтэй эр хүн таарвал үнэнчээр хайрлана. Улаан өнгө бол булгилсан халуун цусны өнгө энэ цус таны биеэр тархаж эрч хүчийг өгдөг.
Улаан ягаан: Энхрий, гэмгүй, итгэмтгий байдлыг илтгэнэ. Хэдэн ч настай байсан сэтгэлээрээ та 15 настай. Таныг хүрээлэн буй ертөнц гайхалтай сайхан. Та итгэл найдвар мөрөөдлөөр дүүрэн сэтгэлтэй. Гэхдээ таны агаарын цамхагийг устгах зүйл амьдралд чинь хэзээ нэгэн цагт гарч ирнэ, тэр цагт хүссэн хүсээгүй насанд хүрсэн эмэгтэйн нүдээр орчноо харна. Иймд бага багаар ертөнцийг таньж байсан нь дээр бус уу? Багаас эхэл, тийм чухал биш ч бие даасан шийд гарга, бусад хүмүүс яаж амьдардагийг хар. Та жижиг ягаан сарнайтай адил сайхан үнэртэй, бүгд л гайхаж хардаг гэхдээ гундаж хатдаг.
Хөх ягаан: Хөөрхөн, хөнгөн, энхрий, аальгүй байхын зэрэгцээ, хатуу ширүүн, зоригтой байдаг. Амархан олдох юм таны сэтгэлийг татахгүй, танд тэмцэл өрсөлдөөн, ялалт хэрэгтэй харин шагнал тийм ч чухал биш. Та ухаалаг гэхдээ хүмүүс зөвхөн их зантай хуурмаг сайхан бүсгүйг л олж хардаг. Үүнд та өөрөө буруутай, та ухаантай гэдгээ харуулдаггүй, дурлалд бол бүр хөнгөмсөг. Хажуунаасаа өөрийгөө харвал та өөртөө л хайртай болхоо мэдрэх болно. Таны хувьд тоглоом шиг зүйл бусдын хувьд сэтгэлийн шаналал болдог. Та шүүслэг, амттай бөөрөлзгөнөтэй адил, гэхдээ авч идэхийг хүссэн хэн ч өргөсөнд хатгуулдаг. Хатгуулаад жимсэнд хүрэх хүн ч бас ховор байдаг.
Цагаан: Энэ бол өнгө ч биш ямарч өнгөгүй гэсэн үг. Та цагаан өнгөнд дуртай бол энэ нь таны дотоод ариун байдал, шударга занг илэрхийлнэ. Та хэзээ ч худлаа хэлэхгүй, шулуун бодсоноо хэлдэг, үнэн үг хатуу байсан дээр гэж үздэг. Зарчимч, хатуу, итгэлтэй, хайр дурлалд ч тогтвортой, үнэнч. Хамтрагчаасаа ч үүнийг хүсдэг. Та итгэл даадаг, хэлсэндээ хүрдэг, тусархаг. Гэхдээ бусдаас хэтэрхий хол, хүйтэн, хөндий байна гэсэн зэмлэл сонсож л байсан байх. Тэднийг анхаарвал яасан юм бэ? Та цасаар бүрхсэн талтай адил нүд гялбам сайхан, өөртөө бусдыг татдаг, хэдий удаан ч ширтэж болно, гэвч түүгээр зугаалахыг хэн ч хүсэхгүй дэндүү хүйтэн.
Хар: Оньсого мэт байдлыг, мөн гадаад ертөнцөөс тусгаарлах хүсэлтэйг илэрхийлнэ. Та зожиг болгоомжтой, ямар нэгэн юуманд таныг албадахыг тэвчдэггүй. Бардам ухаалаг, дэгжин, хошигнох чадвартай. Дотны хүмүүсийн халамж анхаарлыг үнэлж тэдний төлөө юу ч хийхэд бэлэн, гэхдээ таны нөхөр болоход хэцүү. Та өөрөө өөдрөг үзэлгүй ч сонирхолтой хөгжилтэй хүмүүстэй харилцахыг хүсдэг. Заримдаа та анхаарлын төвд байдаг ч удаан хугацаагаар тийм нөхцөлд байх дургүй, хэсэг хугацаанд ганцаараа байж хүчээ сэлбэхийг хүснэ.Та өвөрмөц бие хүн гэхдээ ихэнхдээ бусад чинь таныг ойлгодоггүй. Та саргүй харанхуй шөнөтэй адил бусдад тайван байдлыг авчирдаг ч заримыг нь харин үхтэл нь айлгадаг.
Саарал: Тайван, ухаалаг хүний өнгө. Та бусдаас өөрийгөө нуухыг хичээдэг. Та хаана ч албархуу ямарч сэтгэл хөдлөлгүй байхыг хүсдэг. Та ингэснээрээ бусдын дунд байр сууриа эзэлж өөрийгөө сонсдог болгож чадна гэж үздэг. Хэзээ нэгэн цагт нь энэ нь хэрэг болсон байх. Харин одоо бие дааж өөрийгөө харуулсан цагт зогсох юм биш үү. Та амьдралдаа олон зүйлийг алдсан юм шиг заримдаа санагддаг бололтой. Таны дотоод ертөнц рүү хэн ч өнгийхгүй, та ч урихгүй. Харин үүнийг хийгээд үзвэл яах вэ? Саарал өнгө бол хүмүүсээс өвс чулуу зэрэг сонирхол татах бүхнийг нуухийг оролдсон тоос юм.
Бор: (биеийн өнгө). Энхрий ялдам, сайхан сэтгэлийн өнгө. Амьдралын ямарч нөхцөлд амархан дасан зохицдог. Бүгдэд нийцүүлэх дуртай, асуудалд орооцолдох дургүй. Гэр бүлийн үнэт зүйлсийг эн түрүүнд тавьдаг. Таныг хайрладаг хүмүүс таныг хүрээлээсэй гэж хүсдэг. Ойр дотно хэн ч үгүй бол сэтгэлээр унаж гутарч болно. Таныг хүмүүс энгийн гэж боддог. Та ч дотоод ертөнцөө тэдэнд дэлгэж бодол санаагаа асуугаагүй байхад илэрхийлэх дургүй. Та дэндүү дуулгавартай байгаа юм биш үү? Эмэгтэй хүн нүүр нь толбоор дүүрч, арьс нь ширүүсэхээс өмнө арьс нүүрээ хэзээ ч анхаардаггүй. Та мөн адил хэн ч таны давуу талыг харахгүй ч дутагдлыг бүгд хардаг. Ийм байдал танд таалагдаж байна уу

Цааш нь унших

Мэдүүштэй

☝Өөрийгөө өөрчлөхийн тулд: 1. Чин сэтгэлээсээ өөрчлөгдөхийг хүсэх 2. Хариуцлагыг 100% гартаа авах 3. Өөртөө үнэнч байх 4. Өөрчлөгдөх шийдвэрийг гаргах 5. Арга хэмжээ авч өөрчлөгдөх 6. Тэвчээртэй тууштай хандах

☝Хэрвээ танд өөрийгөө өөрчлөх хүсэл байгаа бол танд өөрийгөө өөрчлөх ХҮЧ бий

☝Хүн хэзээ өөрийгөө өөрчилж эхэлдэг вэ гэвэл өөрийнхөө амьдралыг 100% хариуцаад, миний амьдрал ийм байх ёстой гэдгийг чин сэтгэлээсээ хүссэн тохиолдолд өөрчлөгддөг.

Цааш нь унших

Бодууштай 7

Юу ч хийсэн тvvнийгээ хийж байх явцдаа сэтгэл ханамжийг авч чаддаггvй зєвхєн vр дvнгээ харж байж сая нэг сэтгэлийн ханамж авч баясдаг байсан бол –Өнөөдөр би юу ч хийсэн тvvнийхээ vр дvнг харж баясахаас гадна хийж байх тэр хугацаандаа мєн адил баясах нь маш чухал юм байна гэдгийг сурлаа.
Та өнөөдөр юу сурав?
Өөрийгөө даван туулах нь миний АМЖИЛТ.
Таны АМЖИЛТ юу вэ???
Таны дотоод ертөнц таныг хүрээлэх гадаад ертөнцийг бүтээнэ.
Агууг бүтээх тэр сайхан чадварлаг шинж чанаруудыг гадуур хайгаад явах хэрэггүй. Бүгд өөрт тань байгаа
Олон сайхан эерэг бодолтой хүмүүсээр хүрээлүүлж байгаадаа би маш баяртай байна!
Дөнгөж сая өнгөрсөн 1 цагийн дотор чи юу хийв? Хэрэгтэй юм хийж vv? Талаар өнгөрөв vv?
Таны амьдралд юу дутаж байна???
Амьдралыг та яаж харна амьдрал тэр л зүйл байдаг. Амьдралыг асуудалгүйгээр төсөөлшгүй, асуудал хүнийг улам хурц болгодог.
Амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс өөрсдийнхөө жинхэнэ сонирхсон ажлаа яг зөв газраа зөв үедээ хийж чадсан байдаг. Өөрийнхөө хүсэл сонирхолын дагуу олж авсан ажил мэргэжилдээ бүх зүрх сэтгэлээ зориулж түүндээ амжилт гаргах нь хүн болж төрсний нэг баяр баясгалан гэж болох билээ
ӨӨРИЙНХӨӨ ЗҮРХ СЭТГЭЛИЙГ СОНСОЖ, ТҮҮНИЙГЭЭ ДАГА!
Та залуу ч бай хөгшин ч бай хамаагүй. Амжилтанд хүрэхэд насны хязгаар ерөөсөө хамаарахгүй.
ШАЛТАГ ХАЙДАГ ХҮН ӨӨРИЙГӨӨ ЗЭМЛЭЖ БАЙГААТАЙ АДИЛ
Дадал зуршлыг бүрмөсөн устгаж болно
Дадал зуршлыг цоо шинээр олж авч болно
Өөрийгөө хөгжүүлэх болон оюун ухаанаа тэлэх ном байнга уншиж байх хэрэгтэй. Ном уншдаггүй хүн бичиг үсэг тайлагдаагүй хүнээс долоон дор.
НОМ БОЛ ӨӨРИЙГӨӨ БОЛОН ЕРТӨНЦИЙГ ХАРАХ ТОЛЬ
Ямар нэгэн ажил эхлэхэд тохиромжтой цагийг хүлээвэл ихэнх тохиолдолд хэзээ ч эхлэж чадахгүй талаар болдог муу талтай. Маш тохиромжтой нөхцөл байдал нь бүрдсэн үе гэж хэзээ ч үгүй. Тиймээс хүлээлгүй яг ОДОО эхэл.
Амжилт болон Ялагдлыг зүгээр санамсаргүйгээр олж авдаггүй. Учир нь бидний амьдралд болж буй үйл явдлууд бгд ямар нэгэн шалтгаантайгаар үүсдэг.
ХОЁР ТУУЛАЙН АРААС ЯВБАЛ АЛЬ Ч ҮГҮЙ ХОЦРОНО.
Ихэнх хүмүүс нэг дор нижгээд юм амжуулахыг боддог. Үүнд буруу байхгүй. Гэвч хийж байгаа юмны чанар болон эцсийн үр дүн хэр байх бол?
Ямарваа нэгэн юм хийхдээ яг юу хийж байна ЗӨВХӨН ТҮҮНДЭЭ сэтгэлээ гаргаж 100%-ийн анхаарлаа төвлөрүүлж сур.
ҮЙЛ ХӨДӨЛГӨӨНӨӨС СЭТГЭЛИЙН ХӨДӨЛГӨӨН ҮҮСНЭ.
Амьдрал ямар байх нь өдөр тутмын эмуц болон сэтгэлийн хөдөлгөөн ямар байхаас шалтгаална.
ЭРҮҮЛ БИЕД САРУУЛ УХААН ОРШИНО.
Биеийн тамир спортоор хичээллэсэн хүн амжилтанд хүрнэ учир нь өөрийгөө даван туулах чадварыг эзэмшиж байгаагаас гадна эрүүл байж саруул ухаанаар сэтгэх болно.
Биеийн твмираар хичээллэж байгаа хүн биеэ тухайн үед зовоож байгаа боловч эцсийн үр дүн эрүүл чийрэг байна.
Биеийн тамираар хичээллээгүй хүн тухайн үед жаргаад байгаа боловч эцсийн үр дүн өвчин зовлон.
Сурахад хэцүү хийхэд хэцүү юм гэж байна
Сурахад амархан хийхэд хэцүү юм гэж байна (Жнь нүх ухаж сурахад амархан хийхэд хэцүү)
Сурахад хэцүү хийхэд амархан юм гэж байна (Жнь машин барьж сурахад хэцүү боловч сурсан хойноо маш амархан байдаг)
Сурахад амархан хийхэд амархан юм гэж байна ( энэ нь ихэвчлэн тухайн хүний хамгийн хийх дуртай юм бөгөөд ТӨРӨЛХИЙН АВЬЯС байдаг юм)
Таны хийх дуртай юм юу вэ?
Та ямар авьястай вэ?
Агуу ихийг мөрөөд. Мөрөөдөл нь амжилтанд хүрэх замын эхлэл юм. Амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс агуу мөрөөдөгчид байдаг.
Завгүй байх нь ажилсаг байхын шинж биш, зав ихтэй байх нь захуугийн шинж биш. Хамгийн гол нь хэр их ҮР БҮТЭЭЛ-тэй байна вэ гэдэг чухал.
Юманд хэр их тууштай хандаж байна вэ гэдэг чинь өөрөө өөрийнхөө чадварыг хэр их үнэлж, түүндээ хэр их итгэж байгаагаас хамаарна.
Өөрийгөө илүү үнэ цэнэтэй болгохын тулд би юу хийж чадах вэ? гэдэг асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Өөрийнхөө одоо байгаа дүрийг биш өөрийнхөө хэн болж чадах тэр дүрийг төсөөлөн бодоорой. Үүнийг байнга давтаж хийснээр та өөрийгөө улам их үнэ цэнэтэй болгон өөрчлөгдөхийг харах болно.
Cурсан юмаа ашиглаж чадахгүй бол сураагүйтэй адил,
Мэдсэн юмаа хэрэгжүүлж чадахгүй бол мэдээгүйтэй адил.
«Бусдыг өөрөөсөө дээгүүр хэзээ ч бүү тавь. Өөрийгөө бусдын доор хэзээ ч бүү тавь.»
Богино хугацаанд их үр бутээл хэрхэн гаргах тухай сайн бодож төлөвлөж сур.
Та өдрийг ҮР БҮТЭЭЛТЭЙ өнгөрөөж байна уу аль эсвэл зүгээр ИДЭВХТЭЙ өнгөрөөж байна уу?
Aмархан болохоос өмнө бух юм хэцуу.
Амьд байх хугацаандаа бие биенийгээ хайрлацгаая!
Болсон болоогуй худлаа юманд найдахаа зогсоо. Шийдвэрийг гартаа авч алхам хийж эхэл.
Хун өөртөө итгэлтэй, эрч хучтэй байхад бутэхгуй зуйл гэж угуй!
Юу ч бодсон тэр маань биелэх боломжтой гэж бодоход амьдрал сайхан шуу!
Амьдралаа гайхамшигтай сайхан болгох боломж хүн бүрт бий!!!
Үдээс хойшхи байдал чинь ямар байх нь яг одоо ЭНЭ МӨЧИД юу бодож байгаагаас хамаарах
Яг юу хийхэд таны сэтгэл санаа өөдрөг болж, өөртөө итгэх итгэлийг тань нэмэгдүүлж, сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг вэ?
Амжилтанд хүрнэ гэж бодвол та өөрийгөө аль хэдийн амжилтанд хүрснээр тооц, Ялагдана гэж бодвол та өөрийгөө аль хэдийн ялагдснаар тооц
Атга юмыг атга гэж бодоод явбал дараа дараагийн бүх зүйлс атга л байх болно. Атга ч гэлээ өвөр дүүргэнэ гэж бодоод явбал дараа дараагийн
зүйлс өврийг чинь аяандаа дүүргээд л ирнэ.
Ялагдал нь амжилтын эх үүсвэр юм.
Ухаантай хүн цөхрөл дундаас боломжийг олж хардаг. Ухаангүй хүн боломж дундаас цөхрөлийг олж хардаг. Тиймээс бүх амжилт миний мөрөөдөл биелнэ гэж итгэдэг хүмүүсийн сэтгэлээс эхэлнэ.
Та хамгийн сүүлд хэзээ, хэнийг баярлуулсан бэ?
Та өөрөөрөө хэр их бахархана төдий чинээ таны өөрийгөө үнэлэх үнэлгээ сайжирна, та өөрийгөө хэр их голно төдий чинээ өөрийгөө үнэлэх үнэлгээ доогуур байна.
Өөрийгөө дээгүүр унэлж сурснаар та амьдралдаа зөв алхам, зөв сонголт хийнэ.
Бусдыг дээгүүр тавьж, өөрийгөө дор үздэгээ зогсоо.
Бусдын хүчинд бус өөрийнхөө хүчинд итгэж сур!
Та өөрийнхөө хамгийн том дайсан. Та өөрийгөө даван туулбал бусад бүхнийг даван туулж чадна.
Таны бодол таны амьдралын тусгал юм.
Өөрөө өөрөөрөө байх шиг сайхан юм гэж үгүй.
Өөрөөрөө бахархаж сурцгаая!
Та өөрийгөө ямар дүр төрхөөр төсөөлөх буюу тэр дүр төрхөндөө итгэх юм бол тэр төсөөлөл тань таны жинхэнэ бодит дүр төрх болж хувирна.
Хүн өөртөө тодорхой зорилго тавьж, бодсон санаснаа бүтээхийн төлөө чармайн хичээх юм бол агуу амжилтанд хүрч чадна.
Санасаар суугаад саарал Бодсоор суугаад буурал болно гэж ярьдагшдээ. Тийм болохгүйн тулд зорьсондоо хүрэхийн төлөө ямар нэг алхамыг бүтнэ гэсэн бүрэн итгэлтэйгээр зориглон хийгээд үзээрэй..
Хүн бүр, үйл явдал бүхэн сайн муу талтай. Тэгвэл мууг нь биш сайн талыг нь харахыг хичээцгээе. Тэгээд хүний тухай болон үйл явдлын талаарх бодол маань хэрхэн өөрчлөгдөхийг дотроо тунгаацгаая )

Цааш нь унших

Бодууштай 6

Гайхамшгийг өөрөөсөө хайж олсноор дэлхийг өөрчлөх хүчийг олно.
Бид төрсөн өдрөөрөө үргэлж халуун дулаан мэндчилгээ болон янз бүрийн бэлэг хүлээн авдаг. Үүнийгээ мэддэг учраас хүлээн авахдаа бэлэн бөгөөд нээлттэй байдаг.
Яг үүний адил бид өдөр болгон бусдаас халуун дулаан үг сонсож мөн янз бүрийн бэлгэгнүүдийг хүлээн авч байдаг боловч үүнд үргэлж бэлэн, нээлттэй байж чаддаггүй.
Тиймээс өдөр болгоныг “МИНИЙ ӨДӨР” гэж бодож эдгээр бэлэгнүүдийг хүлээж авахад бэлэн бай.
Өөрт байгаа сайн чанаруудыг өдөр болгон өөртөө сануулж бай!
Бусдаас ялгарах зан чанар, дүр төрх тань таны онцгой чанар гэдгээ бүү март, өөрийгөө хайрла!
Хийх ёстой юмаа дор дор нь хийж чадсанаар аз жаргал, баяр баясгалан, амжилт аяандаа биднийг олоод ирнэ.
Зорилгогүй хүн төөрсөн хүнтэй адил. Зорилготой боловч түүнийгээ төлөвлөөгүй хүн газрын зурагтай мөртлөө түүнийгээ ашиглаж чадахгүй байгаа төөрсөн хүнтэй адил.
Зрилгоо гаргаж түүнийгээ төлөвлөж, цаасан дээр бичиж, түүнийхээ тухай байнга бодох болгонд таны зорилго илүү бодит болно.
Та өнөөдөр анхаарлаа юун дээр төвлөрүүлэх гэж байна вэ?
Анхаарлаа юун дээр төвлөрүүлнэ тэр төвлөрүүлж байгаа юм чинь томорч, өргөждөг.
Өөртөө байгаа сайн сайхан бүхнийг бусадтайгаа хуваалцаарай. Бусдад таны гэрэл гэгээ хэрэгтэй шүү!
Юу ч хийсэн бид бусдаас урамшууллын vг сонсох гэж хийгээгvй, шагнал урамшуулал авахын тулд хийгээгvй, би мундаг гэдгээ харуулахын тулд хийгээгvй. Зөвхөн өөрсдийнхөө төлөө, өөрийгөө хvндэтгэж байгаан улмаас хийдэг.
Өөртөө тусалж чадахгvй бол бусдад яаж туслах билээ,
Өөрийгөө хөгжvvлж чадахгvй бол эх орноо яаж хөгжvvлэх билээ.
Гайхамшгийг өөртөө авчрахын тулд би өдөр шөнөгүй ажиллаж байна…..
Яагаад өөрийгөө бусадтай харьцуулах гэж? Энэ хорвоод танаас өөр тань шиг байж чадах хvн ганц ч байхгvй!
өөрийгөө бусадтай харьцуулах болгонд өөрийн vнэлэмж, өөртөө итгэх итгэл-ээ алдаж байдаг.
Амьдралд хэн хүчтэй, хэн хурдан нь дандаа хожоод байдаг юм биш. Оюун ухаандаа хэн хожино гэж бодсон тэр хүн хождог.
Цаг агаар зэврүүн хүйтэн ч гэсэн миний баяр баясгаланг унтрааж чадахгүй, баяр баясгалангаар дүүрэн байгаа сэтгэл санааг эвдэж чадахгүй.
Хөгжим надад урам өгдөг, хөгжим надад эрч хүчийг өгдөг, хөгжим миний сэтгэлийг хөдөлгөдөг, хөгжим намайг амраадаг, хөгжим надад нэгийг бодуулдаг……. БИ ХӨГЖИМ СОНСОХ ДУРТАЙ
Надад сайхан ажил, сайхан байр, сайхан хайр дурлал, сайхан бие хэрэгтэй гэж боддог мөртлөө надад САЙХАН СЭТГЭЛ хэрэгтэй гэж боддог хvн цөөхөн байдаг. САЙХАН СЭТГЭЛ-тэй байхад хvссэн сайхан бvхэн ирэх нь гарцаагvй.
Хэн ч таныг хайрлахгvй байгаа юм шиг санагдвал бусдыг хайрла
Хэн ч танд туслахгvй байгаа юм шиг санагдвал бусдад тусал.
Ингэж чадвал та ГАЙХАМШГИЙГ бусдад болон өөртөө авчирч байна гэж бод.
Амжилт өөд өгсөх цахилгаан шат эвдэрсэн, энгийн шатаар дээшээ өгс. – Zig Ziglar
Алхам алхмаар урагшаа!
Боломжгvй бvхнийг төсөөлж, агуу бvхнийг бодож, хязгааргvй бvхнийг сэтгэх чадвар бид бvгдэд бий!
Бодож, төсөөлж, сэтгэж чадсан юм чинь бvтээж чадна!
Доройтож байгаа нэгнээ дээш нь гаргаж
Дээгvvр яваа нэгнээсээ суралцаж
Хvрээлэн буй орчноо өөд нь татаж яваа хvмvvс миний хувьд SUPER STAR
Сэтгэлээр унасан нэгэндээ урмын vг хайрлаж
Сайн сайхан бvхнээс цэнэгжиж
Муу муухай бvхнийг ялан дийлж байгаа хvvмvvс миний хувьд SUPER STAR
Боломжгүйгээсээ боломжтой зүйлс асар их!
Хувь тавилангаа өөрөө бvтээ
Хувь заяагаа өөрөө бич
Таны амьдралын vйлдлvvдийн аль 20% амьдралын тань баяр баясгалан, аз жаргалын 80%-ийг vvсгэж байна вэ?
Таны амьдралын vйлдлvvдийн аль 20% амьдралын тань уйтгар гуниг, зовлонгийн 80%-ийг vvсгэж байна вэ?
Мөнгөтэй байгаад өвчин зовлонтой бол яахуу
Мөнгөтэй байгаад ар гэр, хувийн амьдрал асуудалтай бол яахуу
Өвчин зовлонгүй, ар гэр хувийн амьдрал асуудалгүй бол мөнгөтэй болоход юу нь болохгүй гэж….
Зvрх сэтгэлийн тань гvнд нуугдмал хvсэл мөрөөдөл байна уу? – Тvvнийгээ битгий нуу, гаргаж ирээд тvvнийхээ төлөө юу хийх вэ гэж бод.
Та юу хүсч мөрөөдөж байна? Хүсээд мөрөөдөөд бай!
Та юу хийж бүтээж байна? Хийгээд бүтээгээд бай!
Та юу хэрэгжүүллж, юунд хүрмээр байна? Түүнийгээ хэрэгжүүлээд, түүндээ хүрээд байгаарай!
АМЖИЛТ ОЙРХОН БАЙНА ШҮҮ ЗАЛУУЧУУДАА!
Vзэж байгаа кино тань “мя” байвал битгий үзэж дуусга.
Уншиж байгаа ном чтань “шал нойрны” байвал битгий уншиж дуусга.
Аяга хоолондоо дунд нь хүрээд цадсан бол шууд зогс, битгий үргэлжлүүлж ид.
Зарим тохиолдолд юу ч хийсэн түүнийгээ автоматаар дуусгах хэрэггүй. Сонирхолгүй, үр бүтээлгүй юмыг зогсоож чаддаг тэр зуршлыг хөгжүүлэх хэрэгтэй.
Боломжгүй гэдэг үгэнд бүү хуурт,
Ялагдал гэдэг амьдралд бүү итгэ.
Хийх ШАЛТГААН гаргаснаар хийхгvй байх ШАЛТАГ- аас өөрийгөө аврана.
Өдөр болгоныг ХАЙРЫН ӨДӨР болгоцгоое!
Та амьдралаас юу соронздон татмаар байна? Аз жаргал? Мөнгө? Хайр? Эд хөрөнгө? …….
…….Амьдралаас тэр бүх гайхамшгаа татдаг соронз мэт бай.
‎”Бусдаас үнэнч хайрыг хүсвэл эхлээд өөрийгөө үнэнчээр хайрла
Бусдад үнэнч хайрыг өгөхийг хүсвэл эхлээд өөрийгөө үнэнчээр
хайрла”
Та бодож байгаагаасаа илүү УХААНТАЙ
Та төсөөлж байгаагаасаа илүү ХҮЧТЭЙ
Та итгэж байгаагаасаа илүү ЗОРИГТОЙ
Бусдад туслахын тулд илүү алхам хийж байгаа хүмүүсийг харахад үнэхээрийн сэтгэл хөдөлмөөр. Сайхан!
Бид бүгд адилхан сэтгэх, бодох чадвартай.
Хэн нэгэн надаас илүү боддог, сэтгэдэг эсвэл надаас илүү боловсролтой, боломжтой, мөнгөтэй гэж бодож байвал тэр бодол тань ХУДЛАА!
“Амьдралд байдаг цорын ганц хязгаар бол өөрийнхөө оюун ухаанд гаргасан хязгаар.”
Зөвхөн хэн нэгэн танд “үгүй”, “болохгүй”, “бүтэхгүй” гэж хэлснээр хийх гэж буй юмаа больж зогсоох нь утгагүй.
“Үгүй” гэх болгонд нь “За” руу ойртож байна гэж бод.
Та дотроо бүтнэ гэж бодсон бол бүтэх учиртай.
Хийж байгаа юм тань хичнээн хүнд хэцүү байсан ч хамаагүй үргэлжлүүлэн шантралгүй хийж дуусгаарай!
Амьдрал тийм хэцүү байх ёсгүй
Амжилтанд хүрэхийн тулд тийм гоц гоод байх шаардлагагүй.
“ЭНГИЙН БАЙХ НЬ АУГАА БҮХНИЙ ҮНДЭС”- Брюс Ли
Аливаа юм энгийн байх тусмаа аугаа байдаг.
БИ ӨӨРТӨӨ МАШ ИХ ХАЙРТАЙ!
Өдөр болгоныг ШИНЭ, ӨӨДРӨГ, БАЯСГАЛАНТАЙ, БАЯРТАЙ, ХӨӨРТЭЙ, СЭТГЭЛ ДОГДОЛСОН, АЗТАЙ, ХИЙМОРЬТОЙ, ЖАВХААТАЙ, ЗОЛБООТОЙ, ГЭГЭЭТЭЙ, ЭРҮҮЛ, ЧИЙРЭГ, ЗОРИЛГОТОЙ, АЖИЛТАЙ, АШИГТАЙ, БҮТЭЭЛТЭЙ өнгөрөөцгөөе!!!

Цааш нь унших

Бодууштай 5

Би …
Өөрөө өөрийнхөө ОД
Өөрөө өөрийнхөө ХӨЖӨӨН ДЭМЖИГЧ
Өөрөө өөрийнхөө БАЙЛДАН ДАГУУЛАГЧ
Өөрөө өөрийнхөө ҮЛГЭР ДУУРИАЛ
Хуурамч, хиймэл дүр үүсгэж бусдын хайрыг татснаас өөрөөрөө байгаад бусдад үзэн ядагдаж байсан нь дээр…
Өөрөөрөө байх зөвшөөрлийг өөртөө өг. Өөрөөрөө байвал илүү их эрх чөлөөг эдэлнэ.
Бусдад буруугаа тохож ХОХИРОГЧ-ийн амьдралаар амьдарснаас, амьдралаа гартаа авч амьдралынхаа БААТАР болж амьдарсан нь дээр.
Бусдыг өөрчлөхийн оронд бусдад хандах хандлагаа өөрчлөх нь дээр.
Хязгааргүй – хайрла, хуваалц, өг, баярлуул…
Амжилттай, аз жаргалтай байхыг хүсвэл бусдыг амжилттай, аз жаргалтай болоход нь туслах.
Агууг бүтээх чадварлаг шинж чанаруудыг гадуур хайгаад явах хэрэггүй. Бүгд өөрт чинь байгаа. Хэрэв бид өөрсдийн ур чадваруудыг тодорхойлон гаргаж, өөрийгөө дүгнэж юунд дуртай, юу хийхдээ гарамгай, ямар онцгой чадварууд байгааг тодорхойлж чадвал өөртөө итгэлтэй өдөр бүр урам зоригоор дүүрэн улам ихийг бүтээх хүсэл эрмэлзлэлээр дүүрэн байх болно.
Сонирхсон талбар дээрээ дуртай юмаа хийснээр амьдрал ажил шиг санагдахаан больж, ажил хамгийн дуртай мөнгөний хобби болдог.
Та хэзээ ЯЛАГДАЛ-ыг хүлээн зөвшөөрнө тэр мөчид та ялагдана.
Өнгөрснөө ярьсаар л байна уу?.. одоо болно…. уйдаж байна… ирээдүйгээ ярья, төлөвлөе!
Өөрт байгаа мэдлэг, болвсрол, чадвараа тултал ашиглаж чадаж байна уу?
Сурч мэдсэнээ хэрэгжүүлэхгүйгээр, алхам авч, үйлдэл хийхгүйгээр бид ямар ч үр дүнд хүрэхгүй.
Хэрэгжүүлж чадаагүй МЭДЛЭГ бол дэмий ҮРЭГДЭЛТ гэсэн үг!
Чи хайрлагч, Би хайрлагч, Бид бүгд хайрлагчид……..
Бид зүрх сэтгэлийнхээ гүнд эргүүлээд хайрлагдах юмсан гэж хүсдэг.
Бусдын хойноос хайр нэхэж битгий яв. Түүний оронд өөрийгөө хайрла. Тэгвэл чи хэнд хайраа өгөхөө сайн мэднэ……
Чиний хайрыг амссан хүн маш азтай хүн……
Дайсан гэж байдаггүй! Тэд зөвхөн танигдаагүй найз нар…..
Заримдаа бидний хүссэн зүйл яг хажууд байж байдаг. Бид гагцхүү түүнийг ондоо нүдээр олж харах хэрэгтэй байдаг.
Бусдад хүчээр таалагдахын тулд өөрийгөө битгий өөрчил! Өөрөөрөө байвал чамайг байгаагаар чинь хүлээн зөвшөөрч, чин сэтгэлээсээ хайрлаж, хүндэтгэх хүмүүс гарч ирэх л болно!
Амжилтанд хүргэх амттай жор: Тэвчээр + Шаргуу зан + Хөлс хүч
Хэн нэгэн болох гээд хэн нэгнийг дуурайвал хэн ч биш болно. Өөрөөрөө бай!
Хэн ч биднээс илүү биш, хэн ч биднээс илүү ухаантай биш. Хэрвээ хэн нэгэн илүү гэж бодож байгаа бол тэд зөвхөн хийх ёстой юмаа хойш тавилгүйгээр хийдэг хүмүүс.
Хийх ёстой ажлаа хойшлуулдаг зуршил бидний цагийг хулгайлахаас гадна бидний амьдралыг хойш нь татдаг.
Гал дөлтэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл,
тэд чиний цогийг асааж, галыг бадраахад туслана.
Сэтгэлийнхээ галыг бадрааж яв!
Өөрийнхөө төлөө зогсож чадсанаар өөрийнхөө зорилго, мөрөөдөлдөө зогсохоор барахгүй мөн түүнд чинь итгэж байгаа хүмүүсийн төлөө зогсож байна гэсэн үг.
Өнөөдөр өөрийнхөө “хэн бэ” гэдгийг тунхагла!
Хvн өөрийнхөө гайхамшгийг мэдэхгvй тохиолдол их бий. Хvмvvс таны тухай юу ярина, танд юу гэж хэлнэ тэр хэмжээгээр өөрсдийгөө vнэлдэг. Тэд таныг мундаг гэвэл мундаг гэж бодно, муухай гэвэл муухай гэж бодно…..
Бусад таныг “хэн бэ” гэдгийг тунхаглахгvй. Зөвхөн та өөрийгөө 100% мэднэ.
Амжилтанд хүрэх амттай жор #2:
Хүс + Хий + Хүр
Амжилтанд хvрэх АМТТАЙ ЖОР:
Өөрт байгаа итгэл дээр уйгагvй хөдөлмөр нэмээд, дээрээс нь тууштай хандах хандлага нэмж өгөх
Таны хайрладаг хүн таныг эргүүлээд хайрлахаас сайхан юм гэж үгүй.
Хайртай хvмvvсдээ хайртай гэдгээ хэлж мэдэгд. Хайргvй бол зөнд нь орхи.
Өөрийгөө 100% ашиглаж чадаагүй байж бусдыг ашиглах тухай бодсоны хэрэггүй.
Таны хийж байгаа үйлдэл бусдад улам их мөрөөдөхөд, сурахад, үйлдэл авахад, бүтээхэд нь урам зориг өгдөг бол та УДИРДАГЧ.
Ялагдал хүлээх нь гаслантай ч, үйлдэл хийхгүй бол бүүр гаслантай.
Хэн ч таныг үгүйсгэж чадахгүй, зөвхөн та өөрөө өөрийгөө үгүйсгэдэг. Та өөрийгөө хаана, хэзээ үгүйсгэнэ тэнд та зогсоно.
Итгэл айдаснаас илүү хүчтэй! Өөртөө итгэ!
Та өөрөө хэн бэ гэдэг дээр анхаарлаа төвлөрvvлээрэй!
Таны хийж байгаа vйлдэл болгон тань онцгой, сонирхолтой байх естой. Яагаад гэвэл ТА өөрөө маш ОНЦГОЙ, СОНИРХОЛТОЙ хvн учраас!
‎”Ирээдүйн амьдралаа хардаг бол гоё шүү” гэж бодож байгаагүй хүн бараг үгүй. Зарим хүмүүс үзмэрч дээр очиж ирээдүйгээ уншуулдаг.
Хэрэв бид амьдралдаа зорилготой, түүнд хүрэх төлөвлөгөөтэй, биелнэ гэдэг итгэлтэй, түүнийгээ төсөөлж, харч, мэдэрч чадах юм бол бид ирээдүйгээ харж байна гэсэн үг. Мөн хаана хүрэхээ маш сайн мэдэж байна гэсэн үг.
ӨӨРӨӨ ӨӨРСДИЙНХӨӨ ҮЗМЭРЧ БОЛЦГООЁ!
Ертөнц таныг үргэлж дэмждэг, таны сонгосон амьдралыг тань өгдөг.
ТА ӨӨРӨӨ ӨӨРИЙНХӨӨ БҮТЭЭЛ.
Бүтээсэн бүтээл тань хэр их чанартай байна вэ?

Цааш нь унших

Бодууштай 4

- Хувь тавилангаа өөрөө бvтээ

  Хувь заяагаа өөрөө зохио

- Боломжгvйгээс боломжтой зvйлс асар их

- Сэтгэлээсээ бие биенийгээ хайрла

  Сэтгэлээсээ бие биенийгээ хvндэл

  Сэтгэлээсээ бие биенийгээ урамшуул

 Сэтгэлээсээ бие биендээ тусал

 Сэтгэлээсээ хийсэн болгон тань танд эргээд ирнэ.

- Та юу хүсч мөрөөдөж байна? Хүсээд мөрөөдөөд бай!

  Та юу хийж бүтээж байна? Хийгээд бүтээгээд бай!

  АМЖИЛТ ОЙРХОН БАЙНА ШҮҮ ЗАЛУУЧУУДАА!

- Хvслээ хойш нь тависан хvнд бvх юм боломжгvй мэт санагдана.

  Хvсэл рvvгээ тэмvvлсэн хvнд бvх юм боломжтой мэт санагдана.

- Та өөрөө өөрийнхөө бүтээл

- Боломжгүй гэдэг үгэнд бүү хуурт

  Ялагдал гэдэг амьдралд бүү итгэ.

- ХИЙ эсвэл БVV ХИЙ! Битгий шалтаг тавь

-Жижигхэн юманд санаагаа бүү зовоо 
 Яагаад гэвэл энэ жижигхэн юм 
 Үүнээс болж өөрийгөө битгий шаналга 
 Тэртээ тэргүй алга болно.

-Оролдож үзээгvй бүх юм боломжгүй мэт санагдана. Оролдоод үзэхэд илүүдэхгүй шүү!
Тархинд байгаа асуудлыг зvрхэнд байгаа хайраар шийднэ.
“Хүмүүс залхуудаа биш харин тэдний гаргасан зорилго сул, хүчгүй байдаг учраас гаргасан зорилгодоо тууштай хандахад хангалттай өдөөж, зоригжуулж өгч чаддаггүй.”
Бусдын гаргасан амжилтанд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэ! Чиний ээлж удахгүй ирнэ!
Би гайхамшгийг өөрөө бүтээдэг болохоор гайхамшиг надад өдөр бүр тохиолддог.
Зорилго гаргаснаар ирээдүйн амьдралаа урьдчилан бүтээнэ.
Зорилго гаргаснаар хувь заяагаа урьдчилан зурна.
Муу зуршлыг сурахад амархан боловч түүнтэйгээ амьдрахад хор хөнөөлтэй. Сайн дадал зуршлыг сурахад хэцүү боловч түүнтэйгээ амьдрахад тустай.
Зорилго гэдгийг бид багаасаа өчнөөн сонсож мэддэг мөртлөө яагаад зорилгоо гаргахгүй байнаа? Хммм….
Бид юу хийхээ мэдэхгүйдээ амжилтанд хүрэхгүй байгаа юм биш. Зөвхөн хийе гэсэн сахилга батыг өөртөө үүсгэх хэрэгтэй.
Өөрийн хүссэн зүйлээ хий…
Өөрийн сонгосон хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл…
Өөрийн хүссэн нөхцөлд амьдар…
Ингэж чадвал та өөрийн хүссэн амьдралаар амьдрана.
Биеэ бодоорой! Биеийн тамир спортоор байнга хичээллээрэй! Бидэнд байгаа цорын ганц жинхэнэ өмч бол бидний бие махбодь, оюун ухаан!
Би өөртөө хайртай
Би чамд хайртай
Би чамайг өөр шигээ хайрладаг
Би өөрийгөө чамайг хайрладаг шигээ хайрладаг
Алхам авч үйлдэл хийгээгүй мөрөөдлийг ЗҮҮД гэнэ.
Төлөвлөж боловсруулаагүй хийсэн үйлдлийг ХАР ДАРСАН ЗҮҮД гэнэ.
Бидний айгаад, дүлээд, хүрч чаддаггүй тэр газар бидний хүсэл мөрөөдөл, амжилт хүлээж байдаг. Тиймээс бид айхгүй алхам авч, хүрэх газраа очих хэрэгтэй!
Хэн нэгэн танд уурлаж байвал үнэндээ тэд тань руу уурлаж байгаа юм биш. Зүрх сэтгэлийнхээ гүнд тэд уйтгар гунигаар дүүрэн байдаг. Тэдэнд хайрыг өг!
Хэн нэгэн таныг үзэн ядвал, тэд зүрх сэтгэлийнхээ гүнд өөрсдийгөө үзэн ядаж, өчүүхэн мэт болгож байдаг. Тэдэнд хайрыг өг!
ТЭДЭНД ХАЙР ХЭРЭГТЭЙ!!!
Нэгэнт ассан СЭТГЭЛИЙН ГАЛЫГ өөрөө л унтраадаггүй юм бол өөр ХЭН Ч унтрааж ЧАДАХГҮЙ!
Өөртөө дуртай, хийж байгаа зүйлдээ дуртай, түүнийгээ хэрхэн хийж байгаадаа дуртай байвал амжилт гарцаагүй ирнэ.
Өөрийгөө хөгжүүлэх, мэдлэгээ нэмэх ном худалдан авсан бол бахархмаар,
Цаг заваа зарцуулж уншсан бол бүүр бахархмаар,
Түүнийгээ амьдралдаа хэрэгжүүлсэн бол хэлэх үг алга.
Харин амьдралдаа хэрэгжүүлж чадаагүй бол хайрын МӨНГӨ, хайрын ЦАГ!
Айдсаа устгаж, хүссэн бүхнээ олж авах эрх чөлөөг өөртөө өгье!
Айдасны эх үүсвэр бол “БИ ӨӨРӨӨ”. Өөрийнхөө итгэлийг айдасд тушааж, айдас бодит гэдэгт итгээд ирэх цагт айдас намайг эзэмдэнэ.
Хүн бүрт байгалаас заяасан ЧАДВАР гэж байдаг.
Найзууд аа, өнөөдрөөс эхлээд өөрт байгаа чадваруудаа хөгжүүлж, хүчин төгөлдөр болгож, ашиглалтанд оруулцгаая!
Би “судлаач”….
Өөрт байдаг хязгаарлагдмал итгэл, хязгаарлагдмал бодлоос өөрийгөө чөлөөлж чадснаар цоо шинэ “БИ”-г үүсгэх боломжтой. Өөрийгөө судлаагүйгээр хэзээ ч өөрийгөө нээж чадахгүй!
БИ АМЬДРАЛД ДУРЛАГЧ
Амьдралд дурлагч хүн бүрт амжилт ирнэ!
Өөрийн үнэлэмж, үнэ цэнийг нэмснээр амьдралдаа зөв алхам, зөв сонголтуудыг хийнэ.

Цааш нь унших

Бодууштай 3

-Ганцхан хүний маргаан, хэрүүлд орлцсноос болоод өөрийн бүхэл өдрийн мэдрэмжийг онцгүй болгоно гэдэг утгагүй асуудал. Эргэн тойронд тань хичнээн хүн байна? Заавал тэр маргаан, тэр хүний дэргэд маргаан хэрүүлийг хүлээн авч, уур бухимдлааа төрүүлнэ гэж үү?…
-Бусад хүмүүст итгэж найддагийн адил өөртөө ч гэсэн итгэж сур!
-Хэрвээ та өнгөрсөнд мундаг борлуулагч байсан, их мөнгөтэй байсан, цалин сайтай ажил хийдэг байсан боловч одоо түүнийгээ хийж чадахгүй гутраад байна уу? Эсвэл өөрийгөө батлахын тулд одоо болтол түүнийгээ ярьсаар байна уу?
Та өнгөрсөнд тийм мундаг байж чадсан юм бол өнөөдөр түүнээс илүү болж чадна. Яагаад гэвэл танд бусдаас илүү туршлага байгаа юм байна ш дээ!
-Зөвхөн өнгөрсөндөө ямар нэгэн алдаа гаргаснаас болоод өнөөдрийн амьдрал өөдөлж өгөхгүй, зөвхөн өнгөрсөнд хэн нэгэн таныг гомдоосноор өнөөдөр та хүнд итгэж чадахгүй байна уу?…
Өнөөдөр та өөрийгөө болон бусдыг уучилж чадснаар энэ бүгдийг өөрчилж чадна.
1. Алдаанаасаа та суралцаж байгаа
2. Өөрийгөө болон тэр хүнийг та уучилж чадна
3. Ирээдүй руу тэмүүлсэн, эрч хүчтэй үйлдэл яг одоо хий
-Хувь заяагаа өөрсдөө бүтээж, мөрөөдлөө гартаа авч, хойноосоо дагуулж, удирдаж сурцгаая найзуудаа!
-Өнөөдрөөс эхэлж мөрөөдлийнхөө хойноос хөөцөлдөх биш мөрөөдлөө хойноосоо дагуулж эхлэе! Мөрөөдөлдөө захирагдах биш мөрөөдлөө захирч эхлэе!
-Хайрцагнаас гарч сэтгэ гэдэг шиг хайрцагнаас гадуурх бэлгийг сэтгэе!
Баярын улирал эхлээд хүн бүр хайртай хүмүүстээ, дотны анддаа, хамтран зүтгэлтэндээ бэлэг авах хүсэлтэй байгаа. Хэрвээ тэдгээр хүмүүс тань шинэ бизнес эхлэх гэж байгаа бол, карьерээ сольж байгаа бол, жин хасах гэж байгаа бол, өөрсдийгөө болон өөрсдийн амьдралаа ямар нэгэн байдлаар өөрчилж байгаа бол тэдэнд таалагдах болов уу гэдэг үүднээс хандсан бэлэг биш, тэдний хүсдэг зүйлийг биш, тэдгээр эерэг өөрчлөлтүүдийг нь дэмжсэн бэлэг авч өгөхийг санал болгож байна.
ТАНЫ ЭРХЭЛЖ БАЙГАА АЖИЛ ТАНЫГ ТӨЛӨӨЛӨХГҮЙ
-Та өөрийгөө ямар ажил эрхэлж байгаагаас хамаарч “хэн бэ” гэдгийг тодорхойлж байна уу?
-Та зөвхөн таалагдсан, хүссэн ажилдаа орохоос нааш “Би шүү” гэж хэлэхэд хэцүү санагдаж байна уу?
-Хэн нэгэн танаас “ямар ажил эрхэлдэг вэ” гэж асуухад хариулахаасаа ичдэг үү?
-Арай өөр ажил олж хийвэл хүмүүс намайг тоох болов уу гэж боддог уу? -Таны эрхэлж буй ажил таны өөртөө итгэх итгэлд нөлөөлж байна уу? Хэрэв дээрх асуултанд тийм гэж хариулсан бол өнөөдрөөс эхэлж өөрийгөө хийж байгаа ажлаасаа салангид авч үзэх хэрэгтэй. Учир нь таны эрхэлж байгаа АЖИЛ таныг төлөөлөхгүй!
-Танихгүй газар очихоос, мэдэхгүй юмаа суралцахаас бүү ай!
-Бидэнд маш их эрч хүч бий. Харин тэр ЭРЧ ХҮЧЭЭ яг зөв юмандаа зарцуулж чадаж байна уу?
Та аль нь вэ?
-Хэнд хамаатай юм бэ? Би хийх ёстой юмаа л хийж байна. Хийх ч болно.

-Хэнд хамаатай юм бэ? Яршиг больё доо…Хийж бүтээж байгаа зүйл тухайн үед хэнд ч хамаатай биш юм шиг санагддаг мөртлөө жижиг жижгээр нэмэгдсээр байгаад агуу амжилт болдог.

-Бид өдөр бүр бие биенийхээ дэмжлэгтэйгээр агуу их зүйлсийг бүтээдэг.Та яг одоо юу хийх гэж байна вэ? Өнөөдөр? Энэ сард? Энэ улиралд? Энэ жилд? Түүнийгээ хийхэд танд ямар нөөц хүчин чадал байна вэ? Бусдад ямар нөөц хүчин чадал байна вэ?

-ЦАГГҮЙ, МӨНГӨГҮЙ учраас хийх гэсэн юмаа хийж чадахгүй байна уу? Тийм бол ЦАГ, МӨНГӨ хоёрыг бий болгох ЦАГ иржээ гэж үзэх хэрэгтэй

-Сүүлийн үед хараад байхад бид бүгдэд нэг нийтлэг чанар байна. Юу вэ гэвэл бид бусдын төлөө их санаа зовдог улс юмаа. Ямар нэгэн юм болохоор “Бусад тэгэхгүй байна”, “бусад юу гэх бол” гээд л …
Өнөөдөр энэ зан чанараа огцом өөрчилж өөр лүгээ чиглүүлж сурья. Бусдын төлөө битгий санаа зов. Бусад өөрсдийгөө сайн мэдэж байгаа. Харин та өөрийгөө сайн мэдэж байна уу? Бусад биш, та хийх ёстой юмаа хийж байна уу? Бусад биш, та өөрчлөгдөж байна уу?

-Ихэнх хүмүүс мөрөөдлийнхөө амьдралыг өөрөөсөө нууж байдаг. Үнэнийг хэлэхэд ихэнх хүмүүс өнөө маргаашаа аргацайлан амьдардаг. Тиймээс эдгээр хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлбэл эдгээр хүмүүс танд яаж өнөө маргаашаа аргацайлж сурах вэ гэдгийг л зааж өгөхөөс биш яаж мөрөөдлөө бодит болгох вэ гэдгийг хэзээ ч зааж өгөхгүй.Та юу хүсч байна вэ? Таны тэр хүсч байгаа юмыг тань аль хэдийн эзэмшчихсэн, үзчихсэн, амсчихсан тэдгээр хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Хэрвээ та өөрийгөө эдгээр хүмүүсээр хүрээлүүлбэл таны хүсэл мөрөөдөл биелнэ.

-Өнөөдөр та мөрөөдлөө дагаж, түүнийгээ биелүүлэх боломж хүн бүрт бий гэдгийг өнөө маргаашаа аргацайлан өнгөрөөж байгаа тэр хүмүүст үзүүлж, үлгэр жишээ бол!

-Өнөөдөр мөрөөдлөө дагах шийдвэрийг гаргаж, өөрийгөө хүрээлүүлэх зөв хүмүүсийг сонгож, тэднээс суралцаж, тэдний хийдгийг хий!

-Та хэн болохыг хүсч байна вэ? Та өөрийнхөө болох хүсэлтэй тэр хүн аль хэдийн мөн гэдгээ мэддэг үү?

-Үгээ цөөлж, үйлдлээ нэмье!

Гадаа гарч гүйж дасгал хийхээс өмнө бүх өдөр тохирмжгүй (дэндүү халуун, хүйтэн, бороотой, салхитай, зэврүүн…) юм шиг санагддаг мөртлөө өөрийгөө хүчлээд, гүйж эхлээд 10 минут болоход бүх өдөр маш тохиромжтой сайхан өдөр болж хувирдаг.
Яг үүний адил ямар нэгэн ажил хийж эхлээгүй байхад боломжгүй мэт санагддаг боловч хийгээд эхлэнгүүт бүх юм боломжтой болж хувирдаг.
Маш гайхалтай!

Бусад хүмүүсийн санаанд нийцэхийн тулд хэзээ ч өөрийгөө доош нь бүү чих.

БОД, БОД, БОД!
(Б)аттай бод,
(О)нцлон бод,
(Д)үрслэн бод.

Бодит амьдралыг дагах уу, мөрөөдлөө дагах уу?

Алдаандаа баярлаж сурцгаая!Алдаанд дуртай хүн байдаггүй ч алдаагүй амьдрал гэж үгүй. Хүн бүр амьдралдаа тэнэг үйлдэл хийж, бусдыг гомдоож, буруу зүйл хийж алдаа гаргадаг. Харин энэ алдаатайгаа хэрхэн харьцаж байгаагаас амжилт хамаардаг.
Хэрэв бид алдаа гаргахаас айж зугтаж, гаргасан алдаагаа үгүйсгэж бусдыг буруутгах, алдаагаа нуун дарагдуулж өөрийгөө хуурснаар бид өөрсдийгөө огт дэмжихгүй мөн нөхцөл байдлыг улам хурцдаж байдаг.
Бид алдаанаасаа ухаарч байдаг. Бид алдаанаасаа суралцаж шинэ зүйлүүдийг мэдэж авдаг.
Тиймээс алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, алдаандаа баярлах нь зүйтэй.
Эцэст нь хэлэхэд бид бүгд хүн шүү дээ!

-Бодит амьдрал: Цалин мөнгө ихтэй ажилд орох. Хоол сайн хийдэг, гарын дүйтэй эсвэл ажилтай мөнгөтэй хүнтэй суух.Мөрөөдөл: Хүссэн, сонирхсон юмаа олж хийвэл бага цалинтай байсан ч хамаагүй, амжилт гаргаж чадна. Жинхэнэ хайраа олбол хоол хийж чадаж байна уу, ажилтай, мөнгөтэй байна уу хамаагүй.

-Өнөөдөр өөрийгөө өөрчлөх сайн өдөр!

-Үргэлж тааралддаг хүнтэйгээ нэг удаа ч гэсэн мэндийг нь асууж үзээрэй..

-Цаг хугацаа нисэн одно. Чадах чинээгээрээ өөрийгөө баярлуул!

-Одоо цаг бол одоо. Үргэлж ОДОО л байх болно!

-Бусдыг магтдагийн адил өөрийгөө бас магтаад үз!

-Тэр тэгж байна, энэ ингэж байна гэдэг бодлууд танаас салахаан байвал өөр дээрээ, өөрийнхөө амьдрал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг болжээ…

-Хэрвээ та амьдарч байгаа бол амьдралынхаа мөч бүрт баярлаж таларх. Үгүй бол ихэнх хүмүүсийн адил өнгөрсөн хойно нь сайхан байснаа мэдрэнэ.

-Хайртай хүмүүстээ хайртай гэж хэлэх гээд хүлээх хэрэггүй!
Сайхан амьдралаар сайхан амьдрана гэж хүлээх хэрэггүй! 
Одоо хэл, одоо амьдар!

-Амьдралынхаа аль хэсгийг сайжруулмаар байна вэ? Түүнийгээ сайжруулах шийдвэрийг ЯГ ОДОО гарга!

-Мөч болгон бидэнд баяр баясгаланг бэлэглэж байдаг. Мөч болгон бидэнд агуу их хайрыг өгч байдаг. Мөч болгон бидэнд үнэтэй хичээлийг зааж өгч байдаг.
Тиймээс мөч болгонд тохиолддог зовлон бэрхшээлийг үнэтэй хичээл гэж үзэж, түүнээсээ хичээнгүйлэн суралцаж чадвал бид ирээдүйд гарч ирэх шалгууруудыг давж гарах нь гарцаагүй.

-Гайхамшигт би итгэдэг учраас гайхамшгийг өөрөөсөө хайдаг!!!

-ХҮС…ХИЙ ХИЙ ХИЙ… ХҮР
Үг маш хүчтэй ч ҮЙЛДЭЛ хийгээгүй бол үг юу ч биш. Өөрийн итгэл дээр тулгуурлаж ҮЙЛДЭЛ хийгээгүй тохиолдолд итгэл дангаараа бас юу ч биш!

-Бид бүгдийг амжилтанд хүргэх хамгийн чухал хэрэгсэл бол бидний бие махбодь байдаг. Бие махбодио зөв авч явах нь бидний үүрэг. Өнөөдөр энэ онцгой өдөр өөрсдийн бие махбодийг улам бэхжүүлж, хүч оруулах зүйлийг хийцгээе!

-Идэж байгаа хоолондоо чин сэтгэлээсээ талархвал хоол үргэлж АМТТАЙ! 
Өөрийн амьдралдаа чин сэтгэлэээсээ талархвал амьдрал үргэлж АМТТАЙ!

-Хэрвээ таны амьдрал уйтгартай байвал эсвэл та уйтгарлаж байвал өдөр бүр нэг юм шинээр бүтээгээд үз

-Таны амьдралд юу дутаж байна, юу бүтэхгүй байна вэ? Тэр бүгдийг өөрчлөх чин сэтгэлийн хүсэл байвал өөрчлөх шийдвэрийг өнөөдөр гаргах нь зүйтэй

-Ярьснаа хийж, бүтээж эхэл. Хий хоосон яригчдыг хэн ч дэмжихгүй!

-Та ямар амжилтыг яаж гаргаснаа дахин нэг санаж, мэдрээд үзээрэй.

-Амьдралдаа огт амжилт гаргаж үзээгүй хүн гэж байдаггүй. Бид бүгд их бага хэмжээний амжилтыг өдөр бүр гаргаж байдаг. Тэгвэл энэ гаргасан амжилт болгоныгоо тэмдэглэж, түүн дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, талархаж чадснаар илүү их амжилтыг өөрт татах болно.
Амжилтаа тэмдэглэх нь илүү их амжилтыг бүтээх нэг хэсэг болдог.
Гаргасан амжилт болгоныгоо тэмдэглэцгээе!

-Та юу хүлээгээд байгаа юм бэ? Салхийг нь одоо хагал……

-Өчигдөрийн бухимдал өнөөдрийн бэрхшээл, өнөөдрийн бэрхшээл маргаашийн зовлон. Үүний төлөө та юу хийж чадах вэ?

-Бид ихэвчлэн өөрсдийгөө сэтгүүл дээр гарсан од, үнэтэй зүйлс эдэлж хэрэглэж байгаа хүмүүс, гоё биетэй охид, залуучуудтай, эсвэл охидуудаар хүрээлэгдсэн г.м. хүмүүстэй өөрсдийгөө харьцуулж, утгагүй зүйлс шаардаж, өөрсдийгөө зовоодог. 
Эсвэл тэр ийм байна, тэр тэгдэг, тэр ийм юм өсчихсөн байна гээд л…. Хэрэв тэдэн шиг байж чадахгүй бол гутаж гуньдаг. Тэгвэл өнөөдөр та тэдэн шиг сайхан биегүй ч гэсэн, тэгтлээ их хөрөнгө мөнгөгүй ч гэсэн, олон найз нөхдөөр хүрээлэгдээгүй ч гэсэн өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, өөрийнхөө мөрөөдөл, өөрийнхөө зорилго дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадвал өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч чадсан тохиолдолд таны сэтгэл санаа сэргэж, эрч хүчтэй болно… харин энэ тохиолдолд хүмүүс таныг дуурайлгах гээд байвал нээх их гайхсны хэрэггүй шүү….

-”Би өөрчлөгдөх ёстой

Би өөрчлөгдөж чадна

Би өөрчлөгдөж байгаа”

-Айдсаа устгаагүйгээс бид өчүүхэн, айдстайгаа нүүр учирвал айдас өчүүхэн.

-Зоригтой, хүчтэй бай! Юу ч тохиолдсон бай өөртөө итгэлтэйгээр урагшаа алх. Бэрхшээл, саад болгон таныг хөгжихөд тусалж байна гэж бод. Маргаашийн төлөө санаа бүү зов. Хийх ёстой юмаа өнөөдөртөө, яг одоо сайн хийж гүйцэтгэх нь зөв. 
Өнөөдөр, яг одоо юу хийвэл таныг урагш ахиулж, ирээдүйг тань гэрэл гэгээтэй болгохоор байна?  10.26.11

-Хэрвээ танд ямар нэгэн зүйлийг хийж бүтээх чин сэтгэлийн эрмэлзлэл байвал түүнийгээ яаж хийх аргыг олно. Үгүй бол хийхгүй байх шалтгийг олно. 10.25.11

-Жинхэнэ ялагдал гэж ялагдахаас айгаад зогсох. 10.20.11

-Би байгаагаараа хангалттай. Би унах ч болно, ялагдах ч болно гэхдээ энэ нь надад хичээл сургамж болно. 10.20.11

-Танд ямар хязгаарлагдмал бодлууд байна? Та ямар шалтаг тоочиж байна? Таныг хойш нь чангааж байгаа ямар бодлоо хаямаар байна? Түүнийгээ өнөөдөр хая! Цоо шинэ өөрийгөө хүчтэй болгох бодлуудыг оронд нь сонгоцгооё! 10.20.11

-Чи хэн нэгнийг дуурайж байна уу? Уучлаарай, тэр хүн 1-рт, чи үргэлж 2-рт орно. Өөрөөрөө бай!

-Хэрвээ хэн нэгэн чиний зарим талыг олж хараагүй бол чи ч гэсэн өөрөө түүнийгээ олж хараагүй эсвэл эзэмшээгүй байна гэж бод.

-Амьдрал уйтгартай байна уу? Мөрөөдлөө агуу болгож, эргэлзээгээ устга!

-Алдаанаасаа суралцаж түүнийгээ засаж сайжруулсан алдаа, алдаа биш болдог.

-Бусад чиний тухай юу гэж бодох нь үнэндээ чиний хэрэг биш.

-Болж байгаа нөхцөлд эвлэрэхийн тулд бид төрөөгүй, тэмцэхийн тулд бид төрсөн.

-Амьдралдаа талархаж байвал үзэн ядалт аяандаа устана. 

-Ямар нэгэн юм авахын тулд хийх биш өгөхийн тулд хийдэг болсноор амжилтанд хүрнэ.

-Анхаарлаа юунд төвлөрүүлнэ тэнд эрч хүч цуглана!

-Амьдарсан шиг амьдрахын тулд өөрийгөө сонсох нь маш чухал. Чи юу хvсч байна вэ?

-Би бүгдийг мэднэ гээд бодоод ирэхээр хөгжих боломжийг өөрт өгдөггүй.

-Чиний тухай бусдын бодлыг өөрийн бодлоос илүүд авч үзээд ирэхээр та өөрийгөө ангалын ирмэг дээр авчирдаг.
-Яагаад зарим хүмүүс тийм их амжилттай байдаг вэ? Биднээс илүү ухаантай, авьяастай, боломжтой… болохоор амжилтанд хүрсэн юм болов уу?
ҮГҮЙ ЭЭ!!! Тэд амжилтанд хүрэх аргыг биднээс арай илүү эрт сурсан болохоор тэр. Бидэнд ч гэсэн одоо сурах бүрэн боломж байна.
Бид оройтойгүй ээ! Одоо эхлэе!
-Юманд уйгагүй, тууштай хандах хандлага биднийг амжилтанд хүргэнэ.
Бууж өгөх хүсэл төрсөн эсвэл бэрхшээл тулгарсан үед “Одоо л миний жинхэнэ шалгуур гарч ирж байна, өөрийгөө сорих цаг боллоо” гэж өөртөө сануулаад цааш үргэлжлүүлээрэй!
-Зүйр цэцэн үг, сургааль үг, эрдэмтэн мэргэдийн хэлсэн үг, амжилтанд хүрсэн хүний үгнүүдийг зөвхөн уншаад өнгөрөөсөн тохиолдолд хэзээ ч жинхэнэ утгыг ойлгохгүй. Харин өөрийн амьдралд түүнийг хэрэгжүүлснээр жинхэнэ утга, үнэ цэнийг нь мэдэж эхэлдэг учраас өнөөдрөөс эхлээд амьдралдаа хэрэгжүүлж өөрсдийн дадал зуршлаа болгоцгооё!
-Өөртөө анхаарлаа хандуулж өөрийгөө чагна.
Зүрх сэтгэл тань танд юу хэлж байна?
Бие махбодь тань танаас юу шаардаж байна?
-Уур уцаарын цаана уйтгар гуниг нуугддаг. Өөрийгөө үгүйсгэсэн тохиолдолд уйтгар гуниг үүсдэг. Та өөрийнхөө юуг үгүйсгэж байна вэ?
-Өөрийгөө хөгжүүлж боловсруулснаар өөртөө болон бусдад гайхамшгийг авчирдаг.
-Юу ч тохиолдсон бай, хэзээ ч өөртөө сөрөг үг бүү хэл, хэзээ ч битгий өөрийгөө шүүмжил, хэзээ ч битгий өөрийгөө өөл!
Хэнд ч хэзээ ч өөрийг тань муулах, өөлөх, доош нь чихэх, сөрөг үг хэлэх боломжийг битгий өг!
-Эрүүл мэнддээ анхаарч, биеийн тамир спортоор байнга хичээллэх зуршлыг эзэмших нь өөрийгөө хөгжүүлэх хамгийн чухал хэсэг мөнөөс мөн.
-Хүн хөгжиж ахих тусам асуудлууд улам жижгэрч харагддаг.
Асуудал бол асуудал биш. Асуудлыг хэрхэн харж байна вэ гэдэг нь асуудал болдог
- Зөвхөн таны өөрийн хүсэл эрмэлзлэл таныг амжилтанд хүргэнэ

Цааш нь унших

Бодууштай 2

Одоо өөрчлөгдөхгүй юм бол өөр хэзээ гэж…

Хүн өөрийнхөө амьдралыг 100 хариуцахаасаа айдаг, өөрийгөө өөрчлөхөөсөө айдаг, тиймээс өөрийгөө өөрчлөхөөс илүү бусдыг өөрчлөх нь илүү амархан санагддаг учраас бусад хүмүүс болон бусад зүйлс дээр анхаарлаа тавьж, тэдгээрийг өөрчлөхийг орлддог.

Өөрөөсөө асуух асуулт:
- Яагаад?
- Яагаад YГYЙ гэж?
- Яагаад БИ үгүй гэж?
- Яагаад ОДОО үгүй гэж?…
Тийм ээ, би яг одоо хийе!!!

Амлалт бол зүгээр л нэг үг! Yр дүнгээ үзэхийн тулд YЙЛДЭЛ хийх хэрэгтэй!

Яагаад бид нэг амлалтыг жилийн жилд гаргах ёстой гэж?

Тийм ээ, энэ жил миний хувьд цоо шинэ жил! Тийм ээ, өнгөрсөн амьдрал намайг тодорхойлохгүй! Тийм ээ, амжилт намайг зүглэн ирж байна! Тийм ээ би өнөөдрөөс эхлээд өдөр бүр жижиг жижгээр, алхам алхмаар ахиж, жилийн дотор гэхэд асар ихийг бүтээж, хол газрыг туулсан байх болно!

Аль болох энгийн байхыг хичээ. Ингэснээр таны амьдрал баяр хөөрөөр дүүрэн, төвөггүй, амархан болохыг та анзаарах биз.

-Зарим тохиолдолд зарим хүмүүс мөнгөгүй учраас амьдрал утгагүй байна, мөнгөгүй учраас энэ ч таалагдахгүй, тэр ч таалагдахгүй байна гэж боддог. Мөнгөтэй болохоор бүх юм өөрчлөгдөж, юманд арай өөр хандлагатай болох юм шиг санагдаж байгаа бол тэр бодол худлаа!
Мөнгөгүй учраас дургүй байгаа бол мөнгөтэй болсон ч та дургүй хэвээрээ байх болно. Таны хүссэн зүйлийг мөнгө авчрахгүй. Хүссэн зүйлээ өөрөөсөө хайж эхлэх нь зүйтэй!

-гаргасан зорилгоо цаашид унтраалгүй авч явахын тулд зөвхөн эерэг хүмүүстэй хуваалцаарай. Эерэг хүмүүстэй хуваалцснаар эерэг энергийг хуримтлуулж, эрч хүчтэйгээр зорилго өөд алхана.

365 хоногийн баяр баясгалан
365 хоногийн хайр ивээл
365 хоногийн амжилт
365 хоногийн эрч хүч
365 хоногийн адал явдал
365 хоногийн шалгуур

-Буруу сонголт хийсэндээ амаа барьж, өөрийгөө буруутгахын оронд тэр үед та байдаг чадлаараа хичээж хийх ёстой зүйлээ хийсэн гэдгийг мэдэрч, цаашид сонголтууд үргэлж гарч ирдэгт талархах нь зүйтэй. Сонголт үргэлж гарч ирдэг! Та ямар сонголт хийхээ одоо сайн мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна!

-Таныг гомдоож, үгүйсгэсэн хүмүүс дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд таныг үргэлж дэмждэг, үлгэр дууриал үзүүлдэг, эрч хүч өгдөг тэдгээр хүмүүс дээр анхаарлаа төвлөрүүлж баярлаж талархах нь зүйтэй. Гэхдээ зарим тохиолдолд таныг гомдоож, буруутгаж, үгүйсгэснээр танд чухал сургамж болж байдаг. Тийм ч учраас та улам туршлагажиж, эрч хүчийг олж, өөрт өгөх хайрыг улам ихээр нэмэгдүүлдэг болохоор бас тэр үүднээс тэдгээр хүмүүст талархах нь бас зүйтэй гэж бодож байна.

-Ганцаараа байгаад өөрийгөө буруутгаж гэмтэн болгохын оронд таны дотоод сэтгэл таны анхаарлыг татаж, өөрөө өөртэйгээ цагийг өнгөрөөх цаг болжээ гэдгийг мэдэгдэж байгаад талархах нь зөв болов уу… Та хэзээ ч ганцаараа биш! Хайр үргэлж тантай хамт! Өөрийгөө хайрла!

-Би өрөө ГАЙХАМШИГ гэдгийг мэдэж авсандаа талархаж байна!!!

-Өдөр болгон хайрыг өгч хайрыг авч байдагтаа баярлаж байна!!!

Ганц тохиолдсон боломж…
Сүүлчийн боломж…
Боломж үргэлж гарч байдаг ба биднийг янз бүрийн боломжууд үргэлж хүлээж байдаг. Тиймээс эдгээр боломжуудад үүд хаалгаа нээж өгснөөр өөртөө болон бусдад боломжийг гаргаж чадна.

-Үгүйсгэгдэх болгонд улам ихээр сайжирч байна, угүйсгэгдэх болгонд “ЗА” руу ойртож байна гэж бодох хэрэгтэй!

Цааш нь унших

Бодууштай

Эрч хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, өөрийгөө ялж сурах хамгийн хурдан арга бол биеийн тамираар хичээллэх дадлыг эзэмших.

АЙДАС үргэлж “урьд чинь аюул байна, чи чадахгүй, одоо ингээд л өнгөрөө” гэж шивнэдэг. Жинхэнэ аюул бол энэ айдаст итгэх

Хийдгээ хийвэл, авдгаа авна

Амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс тогтсон хэвшмэл амьдралаасаа гарч чадсан байдаг.

Бидний дотор олон янзын дуу хоолой байдаг. Онгироо бардам, аймхай хулчгар, бүрэг ичимхий бас бидний жинхэнэ зүрх сэтгэлээс гарах дуу хоолой гээд л… Та алиныг нь их сонсоно тэр дуу хоолой илүү хүчтэй болдог.

Бид бүгд хөгжин дэвжиж байдаг. Хэдий төгс төгөлдөр болж чадахгүй ч гэсэн бид үргэлж өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн ашиглахыг хичээдэг.

Өнөөдөр өөрийн чадвар, өөрийн хүчинд итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийг зориорой. Биднийг хойш татаж байгаа ганцхан зүйл бол ТА ӨӨРӨӨ!

Дэлхий ертөнцөөр дүүрэн ГАЙХАМШИГ биднийг үргэлж хүлээж байдаг. Харин бид оюун ухаанаа хурцалж түүнийг хүлээж авахад бэлэн байх хэрэгтэй!

Өөрт хүч өгөх тэр мөчийг үүсгэж амьдарцгаая!

Хэрэв та бэрхшээлүүдийг таныг сорьж буй сорилт гэж үзвэл бэрхшээл таныг хөгжүүлнэ. Бэрхшээлүүдийг зовлон гэж харвал бэрхшээл таныг хойш татаж зовооно.

Таныг дээшээ өсөж хөгжиж байх тэр үед олон хүмүүс таны буруу гэдгийг батлахын тулд янз бүрийн арга хэрэглэнэ. Түүнд өртөлгүй урагш тэмүүлээрэй.

зарим юм хүссэнээр болоогүйд баярлах тохиолдол гардаг. Тиймээс гутраад, зогсонги байдалд орохын оронд цааш үргэлжлүүлэн ахих хэрэгтэй.

Та авахын төлөө өгч байна уу, өгөхийн төлөө өгч байна уу?
Авахын төлөө өгснөөр өгснийгөө эргүүлж авна. Өгөхийн төлөө өгснөөр өгснөөсөө илүү ихийг авна.

Өөрөө өөрийгөө удирдан дагуулахаас АЙДАС таныг зогсоож байна
Өнгөрснийг мартаж, орхихоос АЙДАС таныг зогсоож байна
Өөрийн муу зуршлыг өөрчлөхөөс АЙДАС таныг зогсоож байна
Өөрийнхөө жинхэнэ “БИ”-г олоход АЙДАС таныг зогсоож байна.

100% өөрөөрөө байснаар зарим хүмүүс таны амьдралаас бүр мөсөн гаран одно. Тухайн мөчид харамсалтай ч гэсэн таны амжилтын замыг цэвэрлэж байгаад талархах хэрэгтэй.

ӨӨРЧЛӨЛТ үргэлж асуудал авчирдаг. Тиймээс өөрчлчлтөнд дургүй байдаг. Гэхдээ асуудлыг бид шийдвэрлэдэг. Шийдвэрлэснээр бид сурдаг, өсдөг, хөгждөг. ӨӨРЧЛӨЛТ бидэнд шалгууруудыг өгдөг. Шалгууруудыг бид сорих дуртай.

Хийж байгаа зүйлдээ зүрх сэтгэлээ чин үнэнээсээ зориулж чадвал бид тухайн юмыг төсөөлснөөсөө илүү сайн хийж чаддаг. Юунаас ч бүү ай! ХИЙ!

ХАЙРыг би хэзээ ч мартахгүй
ХАЙРыг би хэзээ ч алдахгүй!
ХАЙР бол миний амлалт
ХАЙР бол миний бэлэг тэмдэг!

Хайртай хүнтэйгээ учирсан ч бай, учраагүй ч бай хамаагүй бид бүгд ХАЙР-ыг хүртэх ёстой.

Таны зүрх сэтгэл таныг сонсоосой гэж үргэлж хүсч байгаа

Өөрийн хүссэн амжилтыг олж авахад ЭРҮҮЛ амьдралын хэв маягийг сонгох нь нэн чухал байдаг. Хэрвээ та эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгож байгаа бол аз жаргал, амжилтыг мөн адил СОНГОЖ байна гэсэн үг.

Хүмүүс зорилгоо гаргахдаа 2 зүйлийг анхаарч үздэггүй.
а. Зорилгоо биелүүлэх цаг байна уу?
б. Зорилгоо биелүүлэх дадал зуршил байна уу?

Бид яг юу хийх ёстой гэж бодож байна, тэр бидний хийх ёстой зүйл байдаг. Хийх ёстой тэр зүйлээ дор бүрд нь хийснээр бид өөрсдийгөө маш чадварлаг гэдгийг мэдрэхээс гадна амжилтын хаалга нээгдэж, мөнгө хүртэл бидэн руу зүглэдэг.

Цагийг битгий үрэн таран хий!
Ихэнх хүмүүс нийт ажлынхаа цагийн 50% -ийг үрэн таран хийдэг. Тэд ажилдаа бага зэрэг хоцорч ирдэг, ажлаа жаахан удаан хийдэг, ажлаасаа бага зэрэг эрт тардаг гэнэ. Мөн тэд ажил дээрээ бусадтай хэрэгтэй хэрэггүй зүйлийг хий дэмий чалчдаг, кофе ууж сонин уншдаг, интернэтээр хэсч өөрийн бизнесийг хийдэг гэдгийг судалгаагаар баталжээ.

Амьдралд саад бэрхшээлүүд байнга гарч ирдэг. Миний хувьд энэхүү саад бэрхшээлүүдийг туулаад гарна уу гэхээс тойроод гарна гэж байхгүй. Амжилтыг саад бэрхшээлгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Гэхдээ энэхүү саад бэрхшээлийг хэрхэн хараад, хэрхэн хандаж байгаа нь маш чухал.

Ганцаараа мөрөөдсөн мөрөөдөл, мөрөөдөл чигээрээ үлдэнэ. Мөрөөдлөө биелүүлж, бусадтай хуваалцсан тэр мөчөөс мөрөөдөл бодит болдог.

Хэн ч танд итгээгүй байхад, өөртөө итгэснээр АМЖИЛТАНД хүрнэ.

Гадаад ертөнц таныг аз жаргалтай болоход тэр болгон нөлөөлөхгүй. Зөвхөн таны дотоод ертөнц таныг аз жаргалтай болгоно. Таны оюун ухаан, зүрх сэтгэл таны “гэр” гэж үзэхэд, гэр шиг сайхан газар гэж хаа ч үгүй
Хүн болгоны дотор “БИ АВАРГА” гэсэн бодол байдаг.
Та үүнийгээ сонсож чадаж байна уу?
Хэн нэгний юу гэж бодож байгааг, ямар сэтгэгдэлтэй байгааг мэдэхийг хvсвэл тухайн хvнээс шууд асуух нь илvv оновчтой. Араар нь битгий олон юм зохиож бод!
Шалтаг гаргаж, яагаад болж бүтэхгүй байна гэдгийг гомдоллохын оронд хэрхэн болж бүтэх шалтгааныг олж, түүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хавьгүй дээр.

Цааш нь унших

Амжилтын тарнийг хэрхэн ашиглах

Амжилтын тарни хэр чухал болохыг өмнөх нийтлэл дээр өгүүлсэн. Өөрийгөө ятгах сэтгэлзүйн үг эсвэл ятгалын үг гэх мэтийн үг хэллэгийг хэрэглэхийн оронд цаашид амжилтын тарни гэж нэрлэхийг би хүсч байна. Та нарт ч гэсэн энэхүү шинэ нэр таалагдана гэдэгт итгэлтэй байна.
АМЖИЛТЫН ТАРНИ
Өнөөдөр би энэхүү амжилтын тарнийг хэрхэн үр дүнтэй хэрэглэх тухай бичихийг хүслээ.
-Би эрүүл чийрэг
-Би өөрийнхөө хийж чадах юман дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг
-Би өдөр болгон өөрийгөө хөгжүүлж боловсруулдаг
-Би бодлоо хянадаг
-Миний амьдрал баяр баясгалангаар бялхаж байна
- Би баяр хөөртэй
-Би өөдрөг хүн
-Би өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч байна
-Би зөвхөн өөдрөг хүмүүсийг өөрт татаж байна
1-рт: Амжилтын тарнийг одоо цаг дээр хэрэглэх. Би амжилтанд хүрнэ гэхийн оронд би амжилттай байна гэж хэлэх.
2-рт: Эерэг үг, өгүүлбэр хэрэглэх. Би уурлахаа болисон, би уургүй хүн гэхийн оронд би аз жаргалтай хүн, эсвэл би маш тайван байдаг гэж хэлэх.
3-рт: Амжилтын тарнийг хэрэглэх үедээ тэр өгүүлбэр үг хэллэгийг мэдэрч маш сэтгэлийн хөдөлгөөн эмүцтэй хэлэх.
Би өөрт байгаа сөрөг бодлуудыг эхлээд цувруулж бичээд, түүнийхээ ард амжилтын тарниудыг эерэг өгүүлбэрт оруулан одоо цаг дээр бичдэг. Жишээлбэл:
Ажил бүтэхгүй байна → Миний ажил бүтэж байна
Уйтгартай байна → Миний амьдрал адал явдлаар дүүрэн
Хэцүү байна → Амархан байна
Найз залуу, найз охин олдохгүй байна → Таалагдсан залуугаа (охин-г) үргэлж өөртөө татаж чаддаг
Тэгээд энэ цувруулж бичсэн тарниа далд ухамсар хүлээн автал дахин дахин давтаж хэлэх хэрэгтэй. Өдөрт 100 удаа хэлсэн ч ихдэнэ гэж байхгүй. Хэр их олон давтан хэлнэ тэр хэмжээгээрээ хурдан үр дүнд хүрэх ба өөрийн зан чанар, зуршил болгож, өөртөө итгэх, өөрийн үнэлэмжийг дээшлүүлж, гаршина гэсэн үг.
-Бичиж авсан цаасаа олшруулаад гэрийнхээ толь, компьютер гэх зэрэг газруудад нааж байрлуулах мөн халаасандаа авч явж болно.
-Бас нэг хурдан үр дүнтэй болгох арга бол найзтайгаа хамтдаа давтаж болно. Өөрөөр хэлбэл 2 найз бие биедээ амжилтын тарнийг хэлж сануулах. Жнь Чи мундаг шүү, чиний энэ занд би дуртай, чамайг би үнэлдэг гэх мэтийн үгнүүдийг бие биедээ аль болох олон удаа сануулах. Иймэрхүү үгнүүдийг өдөрт олон удаа сонсоно гэдэг маш гайхалтай. Сэтгэл санаа ч гэсэн маш сайхан болдог. Туршаад үзээрэй найзуудаа!
-Өөр нэг хурдан үр дүнд хүрэх арга бол өөрийнхөө дуу хоолойг тарниа уншиж байх хооронд бичиж аваад, түүнийгээ өдөржингөө сонсох.
Амжилтын тарнийг өөртөө дор хаяж бүтэн нэг сарын турш цаг тутамд хэлээд үзээрэй. Амьдралд тань асар их өөрчлөлт гарахыг та харах болно. Амжилтын тарни миний амьдралыг өөрчилж чадсан ба та бүгдийн амьдралыг ч мөн адил өөрчилж чадна гэдгийг би амлаж байна. Тиймээс амьдралаа өөрчлөхийн тулд яг одооноос эхлээд  АМЖИЛТЫН ТАРНИЙГ уншаарай!
Доорх зурган дээр дарж видеог үзнэ үү! ⬇⬇⬇

Podcast: Download

Амжилт хүсье!
©Ука Төмөр

Цааш нь унших